累乏食物

4种方式，让您告别“秋乏”！

一、充足的睡眠 而想要驱赶走这样的秋乏，最重要的就是要保持足够多的睡眠时间，健康的身体是离不开充裕的睡眠时间。 在睡眠中人体的精、气、神能够得到很好的休养，以秋天来说，白天开始变短，夜晚开始变长，晚上的睡眠时间更加充裕。 在睡眠的过程中能够起到调节身体机能，但在现实生活中很少有人能够达到充足的睡眠时间，熬夜，失眠的人群不在少数。 注重养生的人会养成早睡早起的好习惯，以...

哪些家常美食能帮助宝宝缓解秋乏

多吃含维生素的食物，如西红柿、彩椒、茄子、马铃薯、梨等蔬果，这些食物可以让人精神愉悦，从而减轻困倦的情况。 在日常生活中多摄取一点镁元素，就可以轻松达到提神的效果。把镁称为生命活动的激活剂是当之无愧的。天然食材中，豆及豆制品、坚果等食物都含有丰富的镁，妈妈不妨均衡搭配送上餐桌吧。 宝宝的活动量很大，再加上每天都要上幼儿园学习玩耍，所以容易疲倦，摄取一些碳水化合物也有缓解疲...

睡不醒也是病！非“秋乏”而是脑缺氧

近日，市民刘先生就出现了“睡不醒”的状况，倦怠、疲乏、想睡觉，这是秋乏很正常？ 医生表示：脑缺氧！这是病！要治！刘先生是一家公司的中层管理，平时工作忙碌，压力大。但因为年轻，他睡上五六个小时基本就可以了。半个月前，公司接到一项棘手的新任务，他不仅白天在班上忙，晚上又连续加了几个班，结果身心俱疲。几天前，刘先生感觉自己常常有种无力感。“其实每天都在办公室，基本没有什么体力消耗，可...

超重孕妇剖腹生子累趴医生

如今生活条件越来越好，超重孕妇屡见不鲜。但这名孕妇却是胖得令人惊讶，由于太胖，在整个手术过程中国比普通孕妇困难了不少。2周前的一次剖宫产手术，却让武汉市第一医院产科主任贺漪“累趴”了。“这是我在产科工作30年来，遇到的最胖产妇。”昨天，贺漪告诉武汉晚报记者，因为孕妇体重太重，体重秤“爆表”，脂肪厚得连麻醉针都“探不到底”。37岁的黄女士是武汉本地人，在中百超市做餐饮，身高168...