口臭是蔬菜水果吃少了吗

老人吃蔬菜水果是生吃好还是熟吃好

对于生吃和熟吃的问题，很多人都感觉困惑。蔬菜水果生吃时，能够利用其中大量的活性酶类，比如淀粉酶、蛋白酶之类，它们能够分解淀粉、蛋白质，所以能够帮助消化。不吃生食则容易消化不良。但是，按照中国传统说法呢?忠告正好相反：吃东西一定要热食，生冷的蔬菜会伤胃，让消化能力越来越差……的确，中国人习惯于喝热水，很多地方都有吃热食的习惯，甚至还要配热汤来帮助消化。到底谁说得对呢? 蔬菜必...

老人吃蔬菜水果注意别偏食

每天最少应该吃200克—400克水果，也就是4两—8两。吃时应选择不同种类的新鲜水果，减少果干、果汁的摄入。在两顿饭之间，选择2种—3种新鲜水果切成片，搭配着吃最好。而蔬菜每天最少吃300克—500克，也就是6两—1斤，而且要品种多样，颜色多样。尤其是深色蔬菜要占到50%以上，因为一般深色蔬菜的胡萝卜素、核黄素和维生素C的含量都要比浅色蔬菜高。 蔬菜种类 常见的深色蔬菜主...

男子地铁吃小龙虾 我犯法了吗？犯法了吗？

读者刘先生爆料，12月12日下午，在北京地铁2号线上，一男子在车厢内的座位上吃小龙虾，还将壳直接吐到地上。巡逻保安看到后及时劝止，但男子仍无动于衷。保洁员上车清理垃圾时，男子边吐壳还边对保洁员说：“你就当锻炼身体了!”换乘5号线后，该男子继续吃剩下的小龙虾。有的乘客实在看不下去了，开始指责该男子的行为，没想到他竟说：“扔垃圾不犯法!警察也管不了!你们别叫人了，叫人也没用，我又没...

住房贷款利率调整 我就问一句房贷少了吗？

8月25日，中国人民银行就新发放商业性个人住房贷款利率有关事宜公告称，自今年10月8日起，新发放商业性个人住房贷款利率以最近一个月相应期限的贷款市场报价利率（LPR）为定价基准加点形成。其中，首套个人住房贷款利率不得低于相应期限LPR，二套个人住房贷款利率不得低于相应期限LPR加60个基点。住房贷款利率调整后对于普通居民贷款有何影响？对此，人民银行的相关负责人表示，与改革前相比...