提升记忆力的心理课

老人记忆力想提升如何利用饮食

人到老年，虽然积累了丰富的知识和经验，但记忆力却普遍下降，并且会越来越严重，有的甚至会丧失记忆力，形成老年健忘症或痴呆症。老年人记忆力减退的主要表现是：对近期发生的事极易遗忘，并常常误事。 如何改善老年人的记忆功能?科学家们做了大量的研究：食物疗法既切实可行，又简单有效。 一、补充卵磷脂 卵磷脂是大脑脂质中重要的组成部分，它由甘油、脂肪酸和胆碱组成。卵磷脂被人体消化吸收后...

有什么食物可以提升我们的记忆力呢?

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到...

重庆一初中生记忆力变差 竟是鼻炎惹的祸

如果孩子跟你抱怨，最近怎么记忆力越来越差，成绩也在下滑，家长不要一味盲目的补充营养品，医生提醒，这可能是鼻炎引起。初一学生记忆力变差 最后发现是鼻炎引起重庆市中医院耳鼻喉科医生吴俊惠说，她碰到过一些孩子因为上课注意力不集中、记忆力减退等问题到医院其他科室检查，治疗一段时间不见好，之后在医生建议下来耳鼻喉科检查，一查都是鼻炎。吴俊惠说，她昨天才接诊了一个13岁的初中生。患儿的妈...

老人已届八旬记忆力惊人 被称当下奇人

家住驻马店市文化路二巷驿城区财政局家属院的张学文，虽然已届八旬，但一交谈，记者就被他的微笑和年轻的心态吸引着了。老人充沛的精力和他乐观豁达的生活态度，让记者感觉他更像一个年轻人。除走路稍嫌迟缓点儿外，老人眼不花，耳不聋，说话口齿清晰，思维敏捷，记忆力惊人，不时面带微笑，给人一种“满目青山夕照明”的感觉。张学文“当下奇人”——称号从何而来“要说谁最有才，我最有才。我张学文一辈子最...