怎么预防季节性抑郁
1、注意营养均衡,寒冷的冬季,身体自发抵御严寒会加速体内氧化过程以产生更多热量,所以冬季需提供充足热量的饮食来满足机体所需,注意营养均衡,如多吃一些产热量高的肉类、蛋类、豆类食物,尤其是羊肉和牛肉,不仅营养丰富,还具有产热高的作用,增强机体抵抗力以预防疾病。 2、加强体育锻炼,虽然冬季较为寒冷,但人们不要放弃锻炼的机会,如跑步、快走、打拳、打球等,通过运动不仅可加速机体新陈...
什么是季节性抑郁
季节性抑郁,又称季节性情绪失调(Seasonal Affective Disorder,简称SAD),是发生在每年相同时间的一种抑郁症,通常是在秋天开始,在冬天情况恶化。在更早之前,这类情况被人们称为“冬日忧郁”或“幽居病”,1984年Norman Rosenthal及其同事将之命名为季节性情绪失调。目前,季节性抑郁在DSM-5中没有独立的诊断条目,而是作为抑郁症的一种季节性...
禽流感疫情可能还会持续一段时间,有关部门要做好关闭活禽市场等疫情防控工作,密切监控禽流感病毒可能发...[详情]
北京进入季节性流感高发季 中小学疫情增多
昨天,记者从北京市疾控中心获悉,近期,学校托幼机构发热聚集性疫情增多。疾控中心连续接到5起集中发热疫情报告,均由甲型H3N2亚型流感病毒导致,其中4起为中小学疫情,1起为幼儿园疫情。从北京市流感监测数据结果来看,近期北京市流感病毒活动度略有上升,且以甲型H3N2亚型流感病毒为主导。根据目前的流感监测数据,2016年第46周(11月14日-20日)全市二级以上医疗机构累计报告流感...
荆州市食药监:4批次食品饮料抽检不合格
近日荆州市食品药品监督管理局官网发布食品安全监督抽检信息公告。公告显示,该局近期组织抽检豆及豆制品、蛋制品、肉及肉制品、水产制品、水果及其制品、蔬菜制品、粮食及其加工品、酒类、蜂产品、糕点、茶叶及相关产品、饮料、餐饮食品64批次样品,抽样检验项目合格样品60批次,不合格样品4批次。佰佰安全网提醒,对于屡禁不止的不合格食品,相关部门还需做好监管,保护百姓健康,下面请看以下佰佰安...
冬季来临,季节性流感又进入高发季节。每年的10月至次年3月是季节性流感的高发季节,每年的这段时间,医院门诊都是人满为患。那么,如...[详情]
古人养生讲究与时令、气候同步。尤其是老人,必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律,适应一年寒热温凉的气候变化,根据不同季节调整饮食。...[详情]
在日常生活中食品污染可不少见,但大家都会存有疑问,什么是食品的放射性污染呢?那你可就问对人了!佰佰安全网为您解答,食品的放射性污染。什么是食品的放射性污染 让我们来了解食品放射性污染的来源吧!食品百科中提到,食品中的放射性物质有来自地壳中的放射性物质,我们一般称他为称为天然本底。当然也有来自核武器试验或和平利用放射能所产生的放射性物质,这些都是人为的...[详情]
食品在生产、加工、贮藏、运输和烹调等过程中会被有害物质污染,但是你知道什么是食品化学性污染吗?下面小编就来给大家讲解一下相关的食品污染小知识。什么是化学性污染 化学性污染主要是指农用化学物质、食品添加剂、食品包装容器和工业废弃物的污染,汞、镉、铅、氰化物、有机磷及其他有机或无机化合物等所造成的污染。由于化学物质(化学品)进入环境后造成的环境污染。即因...[详情]
