小儿碘缺乏病应该如何护理
(1)补充含碘高的食物:海产品中碘的含量较高,如海带、紫菜、干贝等。 (2)食盐中加碘:加碘盐是防治碘缺乏的重要措施,进入用户的食盐中按比例1∶5万(含量不得低于20mg/kg)加碘,可有效地预防地方性甲状腺肿;1∶2万(含量为50mg/kg)可预防地方性甲状腺功能减退症。现在我国大部分地区,食盐中已经加碘,明显减少了碘缺乏病的发生率。 ...
老人如何控制食盐量
日常生活当中,老人一定要想办法将自己摄入食盐的量控制下来。 可以使用计算食盐摄入量的方法,将购买食盐的日子和食盐的重量都记录下来。待购买的食盐用完后算一算上述食盐使用了多长时间,再算一算平均每天有几个人用餐,就可算出平均每人每天的食盐用量。如果食盐摄入量过多的话,则应该适当加以限制。 在饮食方面还要注意下几方面: (1)有意识地培养清淡口味。 (2)平日煮菜时最好使用...
资料显示,中国人吃得太咸了!目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于《中国居民膳食指南20...[详情]
食盐量超标75% 怎么吃才健康?
你家里炒菜放盐多吗?资料显示,中国人吃得太咸了!目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克,远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6克以下。说到少吃盐,首先来了解一下人为什么要吃盐。食盐是“百味之首”,好多菜都是无盐不起味。除了调味,盐还能维持细胞外液的渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、参与胃酸的生成并增进食欲,在维持生理机能方面不可或缺。其实,动物也需要盐,很多动物会通过舔食盐...
江苏:13个设区市采集各类监测样本7845份 全部为阴
针对当前新冠肺炎疫情防控形势,6月13日,江苏省卫生健康委紧急部署,在全省水产品和农贸市场组织开展新型冠状病毒应急监测工作。在市场监管部门配合下,全省13个设区市卫生健康部门工作人员迅速行动,随机抽取人流量较大的水产品和农贸市场,开展重点食品、重点环境和市场从业人员应急监测工作。截至6月16日,共采集各类应急监测样本7845份。采集水产品和农贸市场从业人员咽拭子样本862份、...
血压,是大家都非常关注的指标,健康头条更是常常提醒大家,要时常监测、了解自己的血压状况。对于高血压患者来说,更是如此。现在很多人...[详情]
现在的人们买房子,首先看的就是采光,尤其是卧室采光。采光量不足会导致卧室潮湿。那么,卧室采光量不足怎么办?怎样解决卧室采光了不足...[详情]
究竟有没有必要为爱车安装胎压监测系统?是许多车主内心的疑问。同时,关于胎压监测的一些相关认识,许多人都还存在一定的误区。下面佰佰安全网首先就从胎压不正常可能带来的安全隐患来说说汽车有必要安装胎压监测的交通安全知识吧!轮胎胎压不正常可能带来哪些安全隐患? 保证轮胎胎压的正常对行车安全起着非常重要的作用,轮胎胎压不正常分分钟可能带来严重的后果:1、可能爆...[详情]
