孕妇护肤之面部普提拉
所谓面部普拉提,和全身的普拉提有本质的区别,它主要是通过按摩局部皮肤,促进皮肤良好的血液循环,促进新陈代谢,提高皮肤的供氧率,从而使皮肤恢复原有的弹性,面色红润,达到消除皱纹的目的。 第一步:全身放松,搓热手掌。 第二步:用手掌先轻轻捂住眼睛和额头各5秒钟。 第三步:在用手掌轻轻捂住双颊5秒钟,以放松脸部肌肉。 第四步:用中指指尖一次从眼角经由眉毛上方和下眼睑提拉按摩...
普拉提能拉筋吗
经常地进行普拉提拉筋训练,可以舒缓疲劳,帮你减缓掉紧张的情绪,最重要的是可以帮助你塑造身体各个部位的线条,让它们都变得更加修长坚韧,特别适合因为长期工作紧张,或者长期宅在家里不经常运动的人群。 通过拉筋可以帮你卡开身体的各个经络部位,让你即便不经常运动也能够达到一种很良好的身体状态,得到一种健康的体魄,所以适当的给自己进行一些拉筋训练是非常有必要的。 普拉提注重肌肉伸展和...
普通的推拉门动作却断了手指,这说起来可能都没人信,但确确实实正儿八经发生在了家住株洲市石峰区,今年...[详情]
真狠!父亲不满儿子失业还吃饼干 斩断其2根手指
吴男不满小儿子没工作还吃饼干,酒后暴怒竟持菜刀追砍亲生儿子。桃园八德68岁的吴姓父亲不满30岁小儿子没有工作还吃掉2包饼干,酒后一气之下竟拿菜刀追砍。虽然小儿子立即拿起电风扇自卫,但2根手指仍在争吵过程中遭斩断,他无奈表示,家中三兄弟只靠二哥一个月3、4万元(新台币,下同)的薪水在扛,母亲罹癌又需要庞大的医疗费,父亲长期压抑内心的压力才会一喝酒就性情大变。68岁的吴姓男子退休...
惊险!苏通大桥一根斜拉索阻尼器断裂
苏通大桥的一根斜拉索断了,现在苏通大桥暂时封闭 。另据江苏省交通运输厅微博 ,江苏省交通运输厅发布:8月17日9:15,受台风影响,苏通大桥实施特级管制,在南通开发区收费站分流由北往南车辆,在常熟开发区收费站分流由南往北车辆。最新消息 记者从江苏交通广播方面了解到,是苏通大桥的一根斜拉索的阻尼器断了,阻尼器是以提供运动的阻力,耗减运动能量的装置,简单来说就是减震器,目前维修人员...
手指保健是老年朋友非常流行的一种保健方式,而大多数老年朋友对其好处与正确方法知之甚少。接下来一起学习下吧!...[详情]
买新车了,心情当然很喜悦,但是先别光顾着高兴,等处理好手头的事儿在回家偷着乐。一些新车主,恨不得马上交钱开走,这样是爽了,但是万...[详情]
早在我国明朝就已流行的“养生十六宜”中,提倡人们“谷道宜常撮”,又称“气宜常提”。这里的“谷道”实际上是指肛门。中医学讲,中气宜升提,便是这个道理。而现在流行提肛健身,那么老人提肛健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是提肛运动? 提肛运动是指有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。提肛运动锻炼的是你骨盆底...[详情]
普拉提运动越来越受到大家的欢迎,不少爱美女性都在练习普拉提减肥。但是也有不少女性普拉提动作觉得看起来很难,其实普拉提比你想象中的容易多了。下面佰佰安全网小编就来普及有关普拉提的健身运动安全小知识,帮你雕塑完美好身材!有关普拉提的简介 英文的Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯...[详情]
