人流十天可以练瑜伽吗

经期可以练瑜伽吗

经期是可以练习瑜伽的，一些身体状况较差的，这个时候最好的方法就是休息，或者是做恢复性的瑜伽体式，例如仰卧束角式，度过最难受的两天后则可以做一些舒缓的瑜伽练习，不要强度太大，可以帮助身体状态恢复。在非生理期的时候，注意加强体式和呼吸的练习，可以帮助改善你的身体状态，以避免痛经等问题。 还有一些身体状况较好，生理期的时候身体没有太大的反应，一般来说可以适应正常的瑜伽练习，即使如...

练瑜伽可以丰胸吗

瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康，下面来介绍几个丰胸的瑜伽动作。 1、山式： 跪坐。十指相交，双臂伸展平行地面。头放低，下巴靠在胸骨上。将掌心转向前方。双臂尽量向远处伸展。深长而平稳的呼吸。背部尽量向后弓起。保持姿势1分钟。 2、眼镜蛇式： 俯卧开始，慢慢依次抬起头部、胸部和腰部的姿势，可以强化脊椎的机能，消除胸部脂肪，使...

男子传播血腥视频 被警方拘留十天

近日开封市公安局红洋楼分局查获一名本市网民李某，因用手机微信传播惊悚血腥的视频，而受到行政拘留10日的处罚。 随着网络的普及和手机社交软件的快速发展，QQ、微信、抖音等各种音视频传播速度快速传播，然而有些人为了博取他人眼球以及评论、点赞，随手转发传播内容暴力、血腥的暴恐视频，殊不知这种不经意的行为，已触犯国家法律。8月23日，河南开封警方在工作中发现一网民在微信群传播一段极其残...

醉酒男子报假警 被拘留十天

4月9日，崂山警方查获报假警的违法人员徐某，并对其依法行政拘留10日。4月7日晚8时许，崂山公安分局指挥中心接到一名男子报警称，在海尔路与株洲路交界处附近，看到有人携带枪支，非常危险。中韩派出所会同特警大队闻讯立即赶到现场处置，却未发现有险情。民警随即联系报警人，但电话却一直处于无人接听状态。民警继续巡逻排查未果后返回。4月9日晨6时许，崂山警方再次接到该男子连续两次拨打电话报...