蛙泳动作要领
蛙泳的动作要领: 1、泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,双臂伸展,掌心向著斜外侧。 2、捉水动作在水下约7~9寸处开始,双手作侧面的划动,在这时开始呼气动作。 3、双臂没有明显的屈曲,继续的划向外侧,呼气继续增加。 4、当泳员头部开始微微向上,肘关节开始屈曲,上臂开始旋转。 5、当双臂到达最大的宽度,肘屈约110度,这时高肘姿势是明显的...
校园安全文化建设
校园安全是构建和谐校园的基础,校园安全文化是把安全作为一种文化来 科学 的认识和研究 ,是校园安全工作最高体现,也是校园文化的重要组成部分,它使学校安全工作由被动灌输到主动接受,再到潜移默化。校园安全文化的构成要素有形态和对象两大文化体系,而形态体系主要有观念文化、行为文化、管理文化和物态文化四种形态。这四种文化形态中,观念文化最重要,是安全文化的精神层,决定校园安全文化的主...
近年来,代表校园文化标志之一的高校书店逐渐消失,取而代之的是一些餐饮类企业。让很多学子为之感叹,校...[详情]
承重墙突然坍塌 工人受伤
近日,在南湖大路与东岭南街交会处附近的一栋居民楼地下室内,一名装修工人在拆除墙体过程中,墙体突然倒塌,将该人的双腿压住无法动弹。消防官兵接到报警后,迅速赶到现场救援,成功将被困人员救出。当长春市公安消防支队南关大队繁荣路中队的消防官兵赶到时,发现倒塌的墙体将一名工人的双腿压住无法动弹,且被困人员时刻有昏迷的危险。为了减轻被压工人腿上的压力,消防官兵先利用撬棍将墙体顶起一定角度,...
“绵羊墙”成网络安全大会亮点
2014中国互联网安全大会在北京国家会议中心举行。大会亮点之一就是设置有一面“绵羊墙”,它是一面展示板,将用户设置的不安全的网络用户名与密码公布在上,以引起普通网民的警惕。网络安全环境越来越复杂,同时人们对于网络的依赖越来越严重,美国曾经利用一个病毒,通过公共互联网络渗透到伊朗的核设施网络,导致伊朗核设施瘫痪。现在各个国家的基础设施与互联网联系在一起,通讯、自来水、供电、银行,...
蛙泳不同于自由泳或仰泳,它是一个连贯的技术过程。每个动作都相互联系,不可分离。那么,蛙泳有哪些技术要领?需要注意什么?...[详情]
仰泳的优势在于便于呼吸,缺点则是游泳者不能看到前方的情况。那么,您知道仰泳有哪些技术要领?需要注意什么呢?...[详情]
常说四种泳姿最难的是蝶泳,蝶泳学起来很难掌握技巧,练习起来很费力。在这里我和大家一起分析下蝶泳的所有动作,蝶泳不是四种泳姿最难的。如果你会自由泳那么练习蝶泳对你来说,简单,很简单!接下来佰佰安全网来教教您有关蝶泳技术要领的游戏安全小知识。什么是蝶泳? 蝶泳是游泳项目之一,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时,也就是19...[详情]
很多初学自由泳的朋友,特别是蛙泳转型自由泳,在“换气”上感到十分困难。有的人一换气身体就下沉,有的人换气时总是呛水。本文佰佰安全网来教教您有关自由泳的基本要领的游泳安全小知识,供您参考。什么是自由泳? 自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势,它的竞赛规则几乎没有任何的限制,大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用...[详情]
