阴道塞药后可以慢跑吗

慢跑后可以喝水吗

运动后喝水是人们形成的一种共识，但是运动后多久喝水并非人人都知道。通常来说运动量不大的情况下可以立即补充水分，或5分钟后一次100ml左右为宜。每两次之间至少间隔10分钟。而剧烈运动之后则不宜立即补充水分，最多只能漱口或者咽下不超过50ml的水，要做休整运动（比如长跑后的慢走等） 使人体脱离运动状态，当颈动脉脉速恢复至120次/分钟（可以自己按住颈动脉掐表测）以下时，方可进行...

慢跑后可以吃东西吗

当然可以吃一点东西，补充一定的能量，也可以喝点维生素功能饮料。慢跑后人体的血液大量都在人体的肌肉中,而肠胃中的血液很少,此时的肠胃蠕动缓慢如果立即进食会造成消化不良,所以健身运动30分钟后进食比较好。有氧运动后多久可以吃饭 但要选择容易消化的好吸收的食物,不要吃油腻过硬过凉的食物。可以喝些运动饮料和蛋白粉一类的运动营养补剂。 经过剧烈的健身运动后,人体消耗了大量的热量,会...

地震真的可以预警吗？

九寨沟7.0级地震发生后不久，网络上流传一段视频。视频显示，汶川县电视台的电视画面变成了蓝底白字的地震预警信息，从40多秒开始倒计时。随后，视频拍摄者所在房屋顶部的吊灯开始晃动。 据汶川电视台工作人员介绍，这是地震预警系统在发挥作用。该系统是由成都高新减灾研究所研制，目前汶川、北川、茂县均可以收到电视地震预警。 同样，九寨沟地震发生后18分钟，中国地震台网官方微信平台推送了一条...

女子阴道莫名出现没在意 结果悲剧了

最近，杭州余杭二院妇科接连收治了数位宫颈癌中晚期患者，其中最年轻的患者，年仅34岁。医生说，现在宫颈癌发病率越来越高，也越来越年轻化，30岁出头的宫颈癌患者不在少数。34岁的陈女士（化名），是一位全职妈妈，平时自我感觉身体很好，未定期进行体检。近一个月前，在一次同房后，突然出现阴道流血，但由于出血量不多，也没有腹痛腰酸等不适，所以就没放在心上。直到20多天后，出血的情况一直没有...