秋季可以让老人排毒的食物有几种
葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。 牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。 玉米:玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安...
秋季肺部应该如何“排毒”
秋天空气干燥,空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多,这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管,既损害肺脏本身,又可从这里潜入血液而“株连”全身。因此,不妨借助主动咳嗽法予以清扫。 具体做法是:每天清晨、中午或睡前,到室外选择一处空气清新之处,做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂,呼气时使气流从口、鼻喷出,咳出痰液,如此反复做10遍,每做完一遍后进行几次...
“冷得打摆子(湖南方言,比喻冷得哆嗦)都!”确实,今年的长沙秋季似乎短得可以忽略,作为一个土生土长...[详情]
吃杨梅不吐杨梅核真的能排毒吗?
在江浙民间流传这样一个说法:吃杨梅时,顺便把杨梅核一起吞到肚里,毛茸茸的杨梅核在肠道内翻滚,可以把胃肠道里的脏东西带出来。不过,吃杨梅不吐杨梅核真的能排毒吗? 术前CT检查,可以看到肠腔中大大小小的“宝石” 术后取出来的杨梅核 7月初,苏州市立医院来了这样一位病人,59岁的石先生的肚子跟气球一样鼓了起来,剧烈的腹痛腹胀让他难以忍受,急诊第一时间就诊断为低位肠梗阻,住进了苏州市...
地震真的可以预警吗?
九寨沟7.0级地震发生后不久,网络上流传一段视频。视频显示,汶川县电视台的电视画面变成了蓝底白字的地震预警信息,从40多秒开始倒计时。随后,视频拍摄者所在房屋顶部的吊灯开始晃动。 据汶川电视台工作人员介绍,这是地震预警系统在发挥作用。该系统是由成都高新减灾研究所研制,目前汶川、北川、茂县均可以收到电视地震预警。 同样,九寨沟地震发生后18分钟,中国地震台网官方微信平台推送了一条...
现在正是秋高气爽、风景宜人的季节;但也处于一个“阳消阴长”的过渡阶段,气候寒热多变。老年人由于自身调节能力减弱、免疫力低,身体往往出现一些相应的症状,使生活质量大大下降。因此,为了适应秋季气候变化特点,老年人应把养生放在第1位。佰佰安全网就本文讲解下有关老人秋季吃什么润肺的老人老人饮食安全知识。老人秋季为何要注意养肺? 秋季到来,天气逐渐转凉,空气中...[详情]
