人们说能想再为借口手边不多,如果你经常关注与围棋相关的新闻,就不能发现现在的围棋高手年龄越来越低。...[详情]
如何安排力量训练
力量训练: 1.徒手深蹲,4组,每组10次——学习技术动作 2.腿举,3组,每组15RM——发展下肢基础力量兼顾肌耐力 3.俯卧撑,4组,每组5~10次——学习技术动作 4.坐姿推胸,3组,每组15RM——发展上肢基础力量兼顾肌耐力 5.坐姿下拉,3组,每组15RM——发展上肢基础力量兼顾肌耐力 6.YTWL,2循环,每个循环每个动作10次——预先强化肩胛带肌群力...
经期女性饮食安排
一、女人特殊日子最好吃什么? 月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 1、月经期间最好吃什么 月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬...
世界杯足球赛开赛以来,辽宁大连市公安局交警部门每晚采取“夜间整治”和“凌晨行动”白加黑无缝对接模式...[详情]
围棋国手乘高铁被强迫降座
5月2日,据@杭州交通918 消息,杭州队的当家国手@连笑 今天搭乘G19次高铁从北京到杭州,刚上车后就被列车员告知,他购买的一等座无法就坐,必须换到另一车厢的二等座。当问及缘由时,列车员只简单回复:换车了,一等座已经满座,还补充说到:“已经没有别的解决办法,不想坐就站着吧。”无奈之下,连笑只能前往二等座就座,“被告知必须降座的旅客不止我一个,有好多…” @杭州交通918 被降...
人机围棋大战!世界冠军李世石认输
近日人机围棋大战引发热议,最终结果人工智能胜出,世界冠军认输。据悉,机器给围棋手所带来的心理变化值得关注。 3月9日下午3点30分,人机世纪大战第一场结果公布,谷歌人工智能系统AlphaGo挑战世界围棋冠军李世石成功,李世石认输。这次比赛采用中方的围棋规则,黑贴3又3/4子(黑贴7目半)。每位棋手各有两个小时布局时间,3次60秒的读秒,每场比赛预计需要大约4-5个小时。第一局棋...
十几岁的小女孩从小就被家人安排在车站乞讨,完不成每日300元的任务还要挨打,这是一个什么样的家庭?...[详情]
结婚时人生之中非常大的一件事情,每个人都希望自己的婚礼可以非常顺利,还能完美的举行完成。对于不同的地方来说,结婚流程,习俗等方面...[详情]
已经到了孕晚期,准妈妈的心情越来越紧张,从身体到心理都面临着更大的挑战。这时候,准妈妈要注意一下平时的作息时间,过好每一天,临产生活可以变得更舒适、更健康。那么,准妈妈应如何合理安排作息时间呢?让佰佰安全网来告诉您这方面妊娠期安全小知识吧!孕妇作息时间的重要性 保证充足睡眠对于打算怀孕的女性来说,拥有科学健康的作息规律是非常重要的。只有每天睡得足够多...[详情]
很多人都想要来到中国,能够有中国的签证也是他们的梦想。但是想要有其他国家的签证是简单的,但是想要拥有中国的却不是那么的容易,所以今天来说一下中国签证,有哪些规定吧。 中国签证种类 1.Z字签证,发给申请在中国境内工作的人员。2.X1字签证,发给申请在中国境内长期学习的人员;X2字签证,发给申请在中国境内短期学习的人员。3.C字签证,发给执行乘务、航空...[详情]
