引体向上,体育中考和高中体育会考的考试选择项目之一,主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量...[详情]
老人做引体向上的注意事项
引体向上的注意事项 宽握距有利于发展后背的宽度。窄握距有利于发展后背的厚度。及胸。理论要求,每次拉起来的时候尽量以前胸触碰单杠,也就是说要尽力拉高。实际很难做到,尤其是最后几个,拉到颈下就非常不易了。静止。不要摆动借力。完全靠臂力和背力拉升身体。引体向上是上肢力量耐力项目,练习有一定难度,同样需要持久性意志努力。对引体向上一个也完不成的同学可进行帮助,即由同伴托腰向上推举帮...
老人什么时间做引体向上最好
引体向上属于纯上肢力量素质练习,技术要求并不复杂。要求练习者跳起双手正握杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂;两臂同时用力引体,上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。 它要求老人有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。它对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。引体向上是以按动作规格完成的次数来计算成绩的,做的多则成绩好,因此,它是一种力量耐力项目...
我们临平养猪的那个外国男生,上午在小区坠楼了,等大家发现的时候已经死了。我爸是小区里管监控的,今天...[详情]
男子把车厢当成自己的健身房 抓扶手做引体向上
9月29日晚8点左右,市民程小姐乘坐轨道交通三号线时,在车厢内看到这样一幕:一名身穿白衬衫,黑西裤的男子竟然把车厢当成了自己的健身房,扶手成为了他的健身工具,只见小伙抓住扶手,变换各种姿势做着引体向上,持续约10来分钟。程小姐表示,车箱内的扶手本是为乘客保持身体平衡的,年轻人锻炼身体是件好事,但是在轻轨车厢内锻炼,很容易受伤,也影响乘客坐车。佰佰安全网提醒您:现在都是自媒体时...
学生体能偏低 引体向上全班1名男生及格
“现代学生的体质和健康问题令人担忧——200名初一学生进行体格检查和体质监测,有十余人未换完乳牙,有人已有7颗蛀牙;一个班级20多名男生中只有一个人能完成4个引体向上动作,大部分人一个动作都完成不了……”4月3日,在西区中学做完监测工作后,中山市龙田运动与健康研究所所长、暨南大学医学院退休教授邓志坚十分感慨。他说,受西区政府委托,他们从4月开始,将对该区11所中小学的1.6万名...
现如今在新闻里面经常都会听到留守儿童,很多朋友认为,只要孩子的父母没有陪伴在身边,这种情况就被称为是留守儿童。其实并不是如此,关...[详情]
感冒在日常生活中太常见了。俗话说,“感冒是百病之源”。感冒虽然不是什么大病,却可以诱发肺炎、心肌炎、肾炎、风湿性关节炎等许多严重...[详情]
论文抄袭的现象其实有很多,为什么会出现论文抄袭的现象呢?怎么判定论文是否是抄袭的呢?这都是我们需要了解的东西,建议各位学生们在写论文的时候掌握一些技巧,避免论文抄袭的现象。 出现论文抄袭现象的原因有哪些?1、学校教师的对于学生学术的不重视。现在的大学生平时能跟导师交流的时间很少,导师不是在忙着自己的学术,就是在开各种会议,这样就导致了学生在写论文的时...[详情]
这是一个有关中国吃货的故事。美国缅因州维持了上百年的龙虾产业,这些年几乎到了没人吃卖不掉维持不下去的地步......绝望之际,直到他们遇到了中国的吃货们...... 一年吃掉7.5亿元美国龙虾,中国吃货几乎完全拯救了缅因州以及美国的龙虾产业,美国人抱怨:中国人吃龙虾越来越上瘾,导致美国龙虾大涨价,中国吃货安安静静的吃东西到底招谁惹谁了…… 吃得少嫌...[详情]