跑步时需要喝水吗
跳时当然需要喝水的,不要等到口渴了再去喝水,因为当你感到口渴时,身体就已经表现出缺水的状况。在跑步时最好每30分钟补水一次。进行40分钟左右的短跑时,不饮水也是可以的。因为身体在这之前已经储存了一部分水。 若感觉到口渴,千万不能硬撑,应拿起水杯小口吸允几下。进行跑步这种出汗很多的运动,感到口渴了不喝水,身体会很容易进入运动脱水状态,这样你的身体也达不到较好的跑步效果。补水应...
母乳喂养的宝宝什么情况需要喝水
但是在一些特殊情况下,还是需要给宝宝喂点水的。 1、出汗多不方便喂奶时炎热的夏天,宝宝出汗比较多,而妈妈又不方便给宝宝喂奶时,适当地给宝宝喂一点白开水是十分必要的。 2、吐奶腹泻时宝宝出现吐奶、腹泻等现象时,为避免发生脱水状况,需要给宝宝喂足量的水,同时应该根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。 3、生病发烧时当宝宝生病发烧时,喂点白开水可以帮助宝宝带走体内多余的...
一诈骗团伙打着答谢会的幌子,以“送鸡蛋”、送金项链和玉镯等形式,吸引老年人听课,在骗取信任后,趁机...[详情]
吓!女子喝水时杯子爆裂
市民王女士使用宜家一款名为斯黛纳的玻璃水杯喝水时,水杯突然爆裂,送医后下唇缝合4针,一颗门牙断裂。因认为宜家的产品不符合行业标准,存在严重缺陷,王女士将北京西红门宜家家居有限公司告上法庭,要求退还货款并赔偿二倍的损失共计100万余元。今日获悉,大兴法院一审判决宜家赔偿王女士各项损失4万余元。王女士表示将上诉。据此前报道,今年4月16日,此案曾在大兴法院开庭审理,法庭上,被告宜家...
男生喝水变哑尚无定论
女同学在水里加入香水和粉笔原标题:递水女生承认加了香水和粉笔 闽侯第八中学的学生小高,喝了同班女生递来的矿泉水后,成了“哑巴”,三天来说不出一句话,医生也查不出原因。昨日上午,递水的林姓女生承认:当天她在矿泉水里加了香水和粉笔末。 女生为何要在矿泉水里添加东西?香水和粉笔能否致哑?带着这些疑问,记者再次走进闽侯八中,并向相关专家咨询。矿泉水中加香水和粉笔 昨日上午10时许,记...
一般而言,饮用足够量的水是健康的重要保障。然而,关注喝水之余,你有没有关注自己日常使用的水杯呢?哪种材料的水杯更为安全呢?下面佰佰安全网小编就来给您讲讲相关的饮水安全小知识。为什么水杯会对人体有害? 水杯是我们日常用来盛装的液体的容器,通常都采用高度大于宽度的圆柱体造型,以便于手拿取并保留液体的温度,也有方形等形状的水杯。有的水杯还会带有握柄、把手,...[详情]
