网球是一项需要用力的运动,所以出现受伤是不能避免的现象,那么打网球肩膀疼怎么预防?...[详情]
打网球肩膀疼怎么办
小球运动安全小知识: 1.如果你的肩膀比较疼,那么就一定不要提比较重的东西,如果不加以注意可能会使得肩膀更加的疼痛。 2.坚持做伸展运动,适度的做一下伸展运动可以使得任脉获得拉伸,这样可以有效的缓解肩膀的疼痛,可以让你的肩部逐步的恢复健康,不过需要注意的是一定要注意伸展运动不可以过度哦,过犹不及的,如果做得比较过的话,可能会使得肩膀疼痛加重。 3.降低自己的枕头高度,枕...
打排球时肩膀疼怎么办
打排球时肩膀疼怎么办?小编给大家支招了: 排球最常见的损伤部位是肩、膝和腰。肩以肩袖损伤肱二头肌腱腱鞘炎最多,多因肩部无力、扣空球或和球技术错误(如肩外展90度屈肘扣球就很易伤肩,如能高手扣球,此伤即可避免),一次或多次逐渐引起。在肩部,由于扣球多姿势不正确,还会引起肩胛上神经麻痹,出现冈下肌麻痹,多见于集训的运动员。 打排球时肩膀疼可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛...
男子肩膀疼就在家烤电,结果烤了近5个月,越烤肩越疼,到医院检查为关节损伤。...[详情]
学生体能偏低 引体向上全班1名男生及格
“现代学生的体质和健康问题令人担忧——200名初一学生进行体格检查和体质监测,有十余人未换完乳牙,有人已有7颗蛀牙;一个班级20多名男生中只有一个人能完成4个引体向上动作,大部分人一个动作都完成不了……”4月3日,在西区中学做完监测工作后,中山市龙田运动与健康研究所所长、暨南大学医学院退休教授邓志坚十分感慨。他说,受西区政府委托,他们从4月开始,将对该区11所中小学的1.6万名...
疼!大叔骑车被撞飞 空翻后摔地
7月24日9时10分许,在镇江句容市区通往后白镇二圣湖的圣湖大道上,发生一起小车碰撞二轮电动车的交通事故,一辆小客车沿圣湖大道由北向南行驶至西斛村路口时,因车速过快,视线受阻,将由东向西横过路口的一辆二轮电动车撞飞。事故导致两车受损,电动车驾驶人受重伤,所幸没有生命危险。当天接警后,句容交警大队事故中队民警立即赶往事发现场处置,及时抢救伤者。据民警调查,涉事汽车为镇江号牌的小...
胃不好的人,通常是不良的饮食习惯造成,那怎样才能减轻胃部不适呢?俗话说三分治七分养,这句话对肠胃不好的人更加合适。想把胃养好,不...[详情]
前些天,加拿大警方应美国的要求,将在加拿大转机的华为CFO孟晚舟逮捕。 孟晚舟,担任华为要职的同时,更是华为创始人,任正非的亲生女儿。 众所周知,华为公司是中国5G技术的重要代表,在国际5G技术竞争中优势颇大。 为此,中国外交部大为震怒,先后召见了加拿大和美国的驻华大使。 要求加拿大立即无条件放人,其措辞严厉,堪比中学生打架时候放狠话。 外交...[详情]
现在针对老年人的各种诈骗层出不穷,有几个现象特别普遍:保健品诈骗、理财诈骗、传销诈骗等等。那么,老人被骗后如何维权?佰佰安全网依据老人防骗小知识教您几招。老人易被骗的原因有哪些? 年纪越大就越倾向于相信别人随着年纪增大,老年人的知识、信息结构明显跟不上社会的发展,对社会中很多复杂的现象知之不多,知觉反应迟钝,轻信花言巧语,加之与社会接触较少,分析判断...[详情]