有很多人平时十分喜欢运动,毕竟经常运动的人更不容易生病,身体比较健壮,身材也会更好,那么怎样用哑铃...[详情]
如何使用胳膊肌肉贴
如何使用胳膊肌肉贴?小编总结如下: 肌肉贴的主要功效有可以使肌肉的功能恢复正常,可以减轻疼痛,可以促进血液的循环,还可以矫正关节,在现在生活中肌效贴广泛被用于运动员,肌效贴可以帮助减轻肌肉的负担,可以缓解伤痛,消肿,还可以帮助运动员发挥更好的水平,要是肌效贴达到更好的功效,受伤者一定要准确的知道受伤的部位,而且肌效贴采用的是波纹的粘贴面,有很强的透气性,可以防止皮肤的过敏。...
学生胳膊肌肉拉伤怎么办
在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的...
粉嫩的小宝宝刚生下来,屁股后面长了条“小尾巴”,医生说,不及时手术,可能会导致大小便失禁甚至瘫痪。...[详情]
男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症
如今,在朋友圈和各种社交平台都流行晒运动,跑步、瑜伽、器械应有尽有,男士追求腹肌,女士要练人鱼线,但不恰当的训练可能反而对身体造成伤害。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症,以至于导致肝肾功能受损。出院以后,陈先生向所在的胜腾健身房提出相应赔偿。该健身房工作人员在接受法晚记者采访时称,目前只能给陈先生退卡,赔偿事宜还得向公司请示。事件 训练第一天 手臂出现大...
八旬大伯练一身肌肉 每天至少100个俯卧撑
6日9:07,於大伯来电:8月8日全民健身日,我想去南落马营体育公园参加俯卧撑比赛,但我不知道有没有这个项目。2014年,我参加过全民健身日活动,快报记者采访过我的,如果今年有俯卧撑比赛,我还想参加一下。於大伯名叫於妙生,84岁,算是杭州小有名气的民间俯卧撑达人。昨天下午4点半,我来到於大伯家里,一进门就看到墙上挂着好几张秀肌肉的老照片,於大伯说那是年轻时的自己...
肌肉萎缩是一种进程很慢的疾病,主要是因为肌肉的营养不良造成的,给患者带来严重性的危害,因此,生活中大家一定要做好肌肉萎缩的预防。...[详情]
肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。那么,一旦跑步时大腿肌肉拉伤该如何...[详情]
热爱运动的朋友都知道,我们只要运动就有可能会发生运动损伤,而肌肉拉伤是常见的运动损伤之一,很多运动爱好者和职业运动员在跑步运动中常会遇到肌肉拉伤的问题,那么生活中我们应该如何处理肌肉拉伤的问题呢?本文佰佰安全网要为大家讲述的就是有关跑步时小腿肌肉拉伤该如何恢复的跑步安全小知识。什么是肌肉拉伤? 简单来说,肌肉拉伤是指肌肉主动收缩所产生的张力、重力或者...[详情]
人的一生,从出生到长大,到壮年,到衰老,最终走向死亡。 每一个人都逃不过生老病死的天道循环。 虽然我并不倡导一味地、盲目地、毫无选择性的尊老敬老,但自己家的老人,哪能不照看好? 热闻一:8旬老人遭孙子打伤血流不止未被送医:被怀疑偷钱 老人生育4儿2女,却在二儿子家被孙子怀疑偷钱打伤,血流不止,而且未主动给老人医治。 而作为和老年人一样的弱势群体,...[详情]