老人跳体操好吗
老年人跳体操好吗? 体操适用的人群比较广泛,中老年人都可以跳,对场地的要求也不那么高,而且简单易学。每天清晨和傍晚,只要有足够的场地,就能瞧见中老年人跳体操的身影。那么老年人跳体操好吗? 科学家们以65~75岁老人为对象,进行有氧运动的调查。实验结果发现,坚持做有氧运动使老人的记忆力进步了25%。科学家们同时发现那些参与活动的人与认知力有关的神经网络活动也变得更有效率。实...
什么是形体操
形体操是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础,又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去,能够解除心理压力,排除体内毒素,有效调理身心,轻松瘦身,而且不受时间、环境的约束,在家中、办公室或在出差间隙,只要有片刻时间,就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习 形体操是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段,是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形,高雅气...
25岁的射击运动员张梦雪在女子10米气手枪决赛中为中国代表团摘得本届奥运会首枚金牌。...[详情]
巴赫:里约奥运接地气 下次还会选巴西
里约奥运会闭幕在即,国际奥委会主席托马斯·巴赫8月20日在奥运会新闻中心表示,里约奥运会“不是在真空中举办了16天的赛事,”而是贴近当地现实,很接地气。如果今后再有选择的机会,国际奥委会还会把奥运放在这里主办。 巴赫是在国际奥委会对里约奥运会的总结发布会上作如上表示的。他指出,迄今这届奥运会为全世界的观众呈现了精彩的比赛,也发生了很多感人的故事。奥运会成功举办至今,离不开里约奥...
2016里约奥运会成功闭幕
北京时间2016年8月22日上午,在一场极具巴西风情和桑巴特色的闭幕式表演后,国际奥委会主席托马斯-巴赫在里约的马拉卡纳体育场宣布第31届现代奥运会闭幕。在致辞中,巴赫盛赞2016年的里约奥运会,认为里约奥运会是在“非凡之城举办的非凡奥运会”。 在一系列音乐表演之后,奥林匹克会旗交接仪式开始。现场随即升起了奥林匹克发源地希腊的国旗,在希腊国歌声中,国旗缓缓升起。国际奥委会主席巴...
在室内操练的特殊形体操。只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐消失,那么,练形体操时该...[详情]
知乎上有一个问题是这样的:未成年人保护法是保护多还是纵容多? 大家自己去看看吧。恕我直言,《未成年人渣保护法》真的应该修改了。 当一个未成年伤害另一个未成年的时候,法律做的不是怎么维护受害人的权益,怎么维护善良的人的利益,而是想着怎么保护施暴者? 多少小屁孩拿着刀收保护费,大喊,我就是扎死你也不用坐牢。多少人知道未成年人渣保护法会保护他们逃脱法律的制...[详情]
白酒说:“喝我的人都豪爽!”啤酒说:“喝我的人都大度!”红酒说:“喝我的人都浪漫!"黄酒说:“喝我的人都温情!”名酒说:“喝我的人都有品位!”洋酒说:“喝我的人都有钱!”酒精说:“都悄悄的! 没有爷,你们都是水货..... 年关到了,各种聚会多了,感情深,一口闷。 但是,推杯换盏这种事,可千万不要勉强他人哦,因为搞不好,会摊上大事。 近日,爆出男子年...[详情]
