俏诗纤膳食纤维果饮怎么吃

膳食纤维有多好

膳食纤维既不能被胃肠道吸收，也不能产生能量，曾经被认为是一种无用的物质。但随着营养学研究的深入，人们发现膳食纤维虽然不是人体必需的营养素，但却是对人体有益的必需膳食成分。 缺乏会危害人体健康 近年来，随着人们生活水平的迅速提高，盲目追求精细食品的现象相当常见，很多人以“食不厌精”为时尚，导致精加工食品比例不断升高，谷物与水果、蔬菜摄入减少，直接造成日常膳食结构失去平衡，使...

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

大妈吃圣女果时不幸被卡喉 医生紧急抢救

2月27日下午1点左右，合肥市滨湖医院肾内科住院患者王大妈吃圣女果时不幸被卡喉，口唇绀紫，命悬一线，医生蒋克国使用“海姆立克急救法”紧急施救，十几秒后，患者从口中排出卡喉的圣女果和大量痰液，成功得救。1、一颗圣女果险夺命“医生，医生，快来看看我妈。”27日下午1点20分左右，蒋克国正在医生办公室整理病历材料，突然看到一名患者家属冲进医生办公室呼救。王大妈的大儿子当天中午来给母亲...

2岁男孩吃银杏果竟中毒死亡 你的孩子还在吃吗？

浙江一名2岁的男童因食物中毒，不幸身亡。致使这名2岁男童中毒的居然是这个食物，你肯定想不到竟是银杏果！孩子在吃完这个要命的食物后，身体开端有些异常，给孩子喂零食的恰是奶奶。这些细微的改变，奶奶未能及时发现，过了一小时后，欢欢倒在了地上，全身开始剧烈抽搐。这可吓坏了白发苍苍的老人，不知所措的奶奶赶忙拿起手机打电话给孩子的爸爸妈妈，然后一家人火速将欢欢送往医院。 在去医院的路上，...