怀孕三个月能吃柿饼吗

怀孕前三个月可以慢跑吗

慢跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，大家知道怀孕前三个月可以慢跑吗？ 其实，没有习惯性流...

怀孕三个月吃什么好

怀孕3个月是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。准妈妈们要注意，这个月所必须的营养素包含以下的几种哦。 1、蛋白质。需摄入80克/天，这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。 2...

男子三个月疯狂碰瓷 被警方抓获

昨日，北仑警方告诉记者，从8月份开始到10月份，3个月不到的时间里，一个“碰瓷老手”作案30多起，骗得资金3万余元。目前，嫌犯张某已被刑拘。3个月内向张某赔了5次保险公司工作人员越想越不对劲“砰……”随着清脆的撞击声，一名穿着破旧衣服的男子在一辆汽车前摔倒，稍一会，他缓缓起身，捂着腿，表情十分痛苦。他叫张某，来自吉林，今年35岁，是一名“碰瓷老手”。见车主一脸茫然，张某忙叫对方...

已婚女子沉迷网恋 三个月损失27万

最近，张女士说，她九月份在网上认识了一位自称是外籍人士的男子，仅仅聊了3个月，自己就被骗走27万元，这一切，到底是怎么发生的呢？ 张女士今年五十多岁，一直赋闲在家。和丈夫结婚多年，平日里和丈夫鲜少交流。为了打发时间，她开始沉迷于网聊。 今年9月份，她在微信上结识了一名外籍的高富帅。张女士从小就有英雄情结，自然对这个人充满了幻想。所以就跟这位男士越聊越深入。这位韩国的医学博士也每...