含孕铜食物

哪些食物含叶酸多？孕妈可补对了?

如何补叶酸？ 专家表示，日常饮食中，很多绿叶蔬菜、水果、肉类中都含有叶酸，但是天然的叶酸极不稳定，遇光、遇热后容易失去活性发生氧化，例如紫外线可使叶酸溶液失去活性；再如，因为属于可溶性维生素，所以叶菜类蔬菜长期在水中浸泡后，叶酸也会大量流失。这样一来，在食物的切、洗等制作、烹煮过程中，就会流失50%的叶酸。 怎样在饮食中避免叶酸过度流失呢？ 为了尽量多地保留叶酸，建议能...

老年人多吃含铜食物对身体好

另外，心血管中的弹性蛋白和胶原蛋白的生成，有赖于铜离子的催化和激活，人体若长期缺铜，就会造成动脉硬化，导致冠心病的发生。临床研究发现，缺铁性贫血患者在使用铁剂治疗时，如果效果不佳，应想到缺铜的可能。 近年来医学研究还发现，铜元素在抗衰老、保护皮肤及头发、防治流行性感冒和癌症等方面均有一定的作用。 要预防老年人铜缺乏症，关键在于饮食上更多摄入一些富含铜的食物，如虾、牡蛎、海...

废铜扔进去变铜手镯 有这样的好事？

扔进去的是废铜烂铁，出来的是亮锃锃的手镯，这样的好事自然很吸引人。但是天下哪里会有这样从天掉馅饼的好事？台州市三门县公安近日就破获一起诈骗案件，骗子利用的正是受害人“废土变金砖”的心理。6月3日，一对50多岁男女驾驶一辆三轮电动车在浦坝港镇泗淋村吆喝着一两铜加工一只手镯，加工费根据手镯大小收15元至20元不等。村里老人欢欣鼓舞，奔走相告，从家里找来废铜加工铜手镯，拿去加工锃亮的...

大雪到来适宜进补 多食含蛋白质食物可抵寒

北京12月7日电 “大雪晴天，立春雪多”，这句农谚形象地说明了大雪节气的象征意义及重要性。北京民俗学会秘书长高巍对记者表示，大雪到来，意味着天气会变得更加寒冷，也产生了一系列有趣的民俗，比如滑冰滑雪、打雪仗等等，“很多地方还会做腌肉、香肠，以备过年”。大雪是二十四节气之一，通常在每年的12月7日或8日，太阳黄经达255度时。《月令七十二候集解》：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛...