陈氏太极拳 可防尿失禁
一旦发现自己有尿失禁,在及时接受治疗的同时,不妨打打陈氏太极拳。陈氏太极拳要求拳势放低,含胸塌腰,虚实转换时裆走下弧,凡做收、卷、合的动作,要求提肛(盆底肌肉收缩);而放、舒、开的动作时松垮(盆底肌肉放松),整套动作在有节奏的开合、收放、舒卷中完成,是对盆底肌肉的有效训练。持之以恒,可以起到预防和治疗压力性尿失禁的作用。 体育心理学研究证明,经常主动针对性地进行体育锻炼,是...
调理阳盛质宝宝的药膳有哪些?
适合“阳盛质”宝宝的中医药膳: ★金银花苡仁粥 制作步骤: 1. 取苡仁30克,金银花15克,粳米100克,食盐适量; 2. 将粳米、苡仁淘净,金银花用水洗净; 3. 在锅内加水200毫升,放入金银花,水烧沸后用小火煎煮15分钟,倒出金银花汁约50毫升待用; 4. 用粳米、苡仁熬粥,待粥熟时加入金银花汁搅匀,用食盐调味即成。 特点:这款粥有清热健脾的作用。 ★...
2016年2月1日,浙江省高级人民法院依法对陈满故意杀人、放火再审案公开宣判,撤销原审裁判,宣告陈...[详情]
心酸!郑大新生开学 爸妈不舍离开
抵达总是欢乐的,离别总是伤感的。即使同处在一个校门下,这种欢乐与伤感却一致的同时存在,形成鲜明的对比。校门外,穿着军训服的小伙子和妈妈开始告别,妈妈搂着儿子哭,儿子一开始还在忍着,可他转身进校门后也控制不住抹起了眼泪。 9月3日下午,是郑州大学新生报到的最后一个午后。军训即将开始,早到的学生开始和爸爸妈妈在校门口挥手告别,有的“小鲜肉”还哭了鼻子。而晚来的学生却还憧憬在...
少女离家出走 父亲求助郑铁公安
10月20日11时28分,“我女儿离家出走了,听她朋友说她坐G1958去安阳找朋友,她才刚14岁,我怕她被坏人骗了,请你们帮我找找孩子,我现在就开车往安阳走……”一个带着焦急语气的男子电话求助郑铁公安安阳东高铁站派出所民警。 昨天,记者获悉,女孩已回到了父母的怀抱。安阳东高铁站派出所值班室的电话突然响起,电话中男子请求民警们的帮助。根据和车站工作人员沟通,民警得知G1958次列...
安检机
安检机,又名安检仪,安检X光机,行李安检机,通道式X光机,物检X光机,X射线安检仪,X光行李安检机,X射线检测仪,X射线异物检测机,X光安检机,X光行包检测仪,三品检测仪,三品检查机,三品检查仪,查危仪。安检机广泛适用于机场、火车站、汽车站、政府机关大楼、大使馆、会议中心、会展中心、酒店、商场、大型活动、邮局、学校、物流行业、工业检测等场所。该设备的通道尺寸适中,占地面积少,适用于机场、海关、车站、港口、核电站、政府机关、邮检中心、法院、大使馆、会议场所、仓库等地对中小型物品的安全检查。
厨房油烟机清洗剂
抽油烟机已成为现代家庭必不可少的厨房工具,不过,再好的工具也要时常清理清理,要不然,时间久了不仅会形成油垢影响厨房的环境卫生,而且还会影响油烟机的使用,使油烟不易排除。简单清洗是处理不掉的,可使用专业的强力神清洗剂进行清洗。
国内顶级组合,羽泉成员陈羽凡被爆出吸毒,在一众吃瓜群众的期待中 爆出实锤,留给出轨队的时间不多了。...[详情]
心脏对我们每个人来说都是非常重要的,如何去保护好我们的心脏,就显得尤为重要。那么哪些习惯对心脏有害?...[详情]