大学生营养早餐搭配
1. 一碗紫米粥或者八宝粥,加上一个馒头,一个鸡蛋,一杯豆浆或者牛奶,少许小菜。 2. 一碗放有菜叶和鸡蛋的热汤,加上一个馒头,一杯豆浆或者牛奶。 3. 一碗豆浆,一笼小笼包,一个鸡蛋。 4. 燕麦粥加酸奶、坚果及几片水果。此外,适量喝茶没问题,但最好喝绿茶,同时补充足量的水或稀释的新鲜果汁。 5. 一个全麦面包、一瓶豆浆、一个咸鸭蛋、一个鲜橙。 6. 一个全麦面包...
食品营养标签解读--看营养声称
含量声称是指描述食品中能量或营养成分含量水平的声称。声称用语包括“含有”“高”“低”或“无”等。 比较声称是指与消费者熟知的同类食品的营养成分含量或能量值进行比较以后的声称。声称用语包括“增加”或“减少”等。 举例:以下为某0反式脂肪酸的花生酱和某无蔗糖的蛋糕。 虽然他们的营养声称是0反式脂肪酸、无蔗糖,但我们在配料表里发现了氢化植物油和海藻糖,氢化植物油是反...
9月6日,国家扶贫开发工作重点县河北广宗县东董里小学学生在吃营养餐。9月起,该县115所农村中小学...[详情]
女大学生连拍四年大学饭菜 集齐729顿
又到毕业季,@湖南涉外经济学院一位同学,分享出自己四年间吃过的食堂饭菜。她说:“坚持拍了四年的大学食堂,好像没办法再继续更新相册了。”那些曾吃腻的味道,都成了日后的难忘回忆。黄焖鸡、烤肉饭、麻辣香锅。。。你最难忘的食堂饭菜是? 那些曾吃腻的味道,都成了日后的难忘回忆。黄焖鸡、烤肉饭、麻辣香锅、炒面、盖饭。。。。。。满满的都是青春。 @湖南涉外经济学院 也转发了该条微博,写道:...
长沙一大学宿舍起火 有人员被困
(经过半个多小时的奋力扑救,现场火势基本控制。均为通讯员供图) 6月3日下午15时18分,长沙市消防支队119指挥中心接到报警称,位于韶山南路中南林科大一女生宿舍6楼突然起火冒烟,有人员被困。接到报警后,指挥中心立即调派天心区消防大队罗家坡中队赶赴现场实施救援。15时28分,救援力量到达现场,经侦查发现,有三名学生被困。搜救组很快在阳台上找到三名被困者,消防员立即将她们带出并成...
学生由于每天学习,运动,一日三餐非常重要,尤其是早餐更不能忽视。那么,学生营养早餐怎么吃才呢?...[详情]
妈妈在产后应该要吃哪些东西进补呢?产后的饮食对妈妈后期的营养影响很大的,应该怎样注意饮食的问题呢?下面跟着小编一起来学习下产后妈...[详情]
坚果是以种仁为食用部分,因外覆木质或革质硬壳,故称坚果。坚果分类按照脂肪含量的不同,坚果可以分为油脂类坚果和淀粉类坚果。前者富含油脂,包括核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。后者淀粉含量高、脂肪含量少,包括栗子、银杏、莲子、芡实等。 坚果有哪些营养? 不饱和脂肪酸虽然坚果中一半是脂肪,但相比肉类,坚果中不饱和脂肪酸比例高得多...[详情]