徒步健走是对人体特别有益的一项运动,也属于舒缓型的运动,只要坚持,是可以有效帮助瘦身的,徒步健走往...[详情]
雨天外出徒步旅行的注意事项
1、雨天在外面活动不要打雨伞,拿伞就不能空手了,户外活动尤其要这样注意。 2、雨衣不能太长,最好是衣服和裤子的,这样活动方便。 3、雨天要穿雨鞋,如果是穿其他的鞋子在雨天走路时间太长的话,那么在出汗的时候就不能保持鞋子的通风、干燥,在不能换鞋子袜子时,对我们的脚也是不好的。 4、在风雨中行走,最好的是人的身体没有其他东西暴露在外面,戴眼镜的就不同了。要注意眼镜,最好还要...
登山杖和徒步杖的区别
1、功能: 登山杖也称雪山杖,基本是为攀登3500米以上的高山而设计的,更多的是保护的功能。在高海拔缺氧、低温冰雪、各种坚硬的岩石和石砾的山地挑战生命的极限,不能没有登山杖。此外,在当日不能返回的登山过程中,由于野外宿营的需要,登山者需背负一个较重的行囊。当人直立时,由于行囊的压力,使人的重心后仰,为保持平衡,身体需前倾,为防止前倾过度,就需要使用一根登山杖以保持身体平衡。...
9月10日,杨晋子在日记中写到:“一直以来,环勃朗峰是每个户外人的梦想。我总惦记着有时间一定要来这...[详情]
女子徒步回家 累倒大桥快车道
“ 喂,110 吗?石臼湖大桥上有人睡在快车道上,车来车往的很危险,你们快来看看!” 近日,南京溧水警方接到一起紧急报警电话。民警经过调查后发现,该女子准备徒步走到 20 公里之外的高淳,睡在快车道上的原因竟是因为走累了。 警方供图8 月 22 日下午 4 点左右,溧水市民王先生开车行驶在石湫镇石臼湖大桥上时,远远看到有人睡在左侧的快车道上,王先生见状立即减速绕过。考虑到石臼湖...
危险!驴友徒步中突然坠崖
2018年5月5日正值周末,中午1点48分,山西省太原市120急救中心北站接到指令称,有人在中北大学后面桃花山附近徒步爬山,一名驴友踩空不慎滑坠山腰摔伤,急需救援。随后,120急救人员、天龙救援队和消防队等一众人先后到达山脚下,并互通伤者情况,当时患者意识暂时清醒,四肢觉冷,颈部腹部均疼痛。 医生护士司机三人小组携带急救箱、心电图机、氧气袋以及担架随消防队员一起出发。急救中心...
现如今,找一个育儿嫂现在还真不容易,好的育儿嫂一旦上户客户一般都会长期雇用,但是找育儿嫂不是一件随便的事情哦,因为育儿嫂长期陪伴宝宝,对于育儿嫂的要求就不仅仅是专业方面,人品素质各个方面都要有自己的标准。那么育儿嫂工作内容有哪些?家有育儿嫂必要告知的安全事项呢?佰佰安全网来为您普及相关的儿童安全教育小知识。有关育儿嫂的简介 育儿嫂,是全面掌握生活照料...[详情]
健步走起源于欧洲,目前在很多国家流行,这是一种运动,也代表一种生活态度,它正成为新的健身时尚潮流。很多老年人也加入健步走运动,锻炼效果不错。但是,老年人毕竟不同于年轻人,老人健步走的注意事项有哪些呢?佰佰安全网为您介绍一下这方面的老人老人健身安全小知识。什么是健步走? 健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度...[详情]
