如何化解压力
(1)深呼吸 在遇到挫折、感到压力时,一个最简单易行的处理方法就是深呼吸。人在紧张时往往会下意识地屏息呼吸,血液中的氧气反而减少了,但是人的大脑需要充分的氧气供应才能正常的思考,所以,人在紧张时可能会做出一些不加思考的错误反应,如骂人或打架等。在紧张时,先不要做反应,而是深深地吸几口气(一般别让对你不友好的人注意到),这样一来有了思考的时间,二来也给大脑补充了营养。 (...
如何化解学习焦虑
一、加强情感教学,减少学生学习焦虑 近年来,情感在语言学习中的作用引起了学者们的关注,人们越来越多地认识到认知与情感是不可分的,只有当他们同时起作用时,学生才能更好的发挥他们的能力。前苏联教育学家苏霍姆林斯基就曾指出:“课堂教学过程是一个纷繁复杂的心灵感应场,既有信息知识的传送,思想的交流,又有情感的沟通,师生之间,学生之间,师生与环境之间相互作用,多侧面多层次,瞬息万变,...
俄罗斯世界杯,韩国2-0送德国出局,爆出了本届世界杯最大冷门。现场的韩国解说员激情饱满!赢球瞬间完...[详情]
倒煤到家!广西一运煤货车侧翻堵店门
9月24日凌晨,来宾市发生一起运煤车侧翻事故,车上90多吨的烟煤倾倒在一家汽车服务店门前,将店门牢牢堵住,店主认为“倒煤到家”了,向司机索赔5万元....9月25日,在寺山中队交通民警的调解下,双方达成一致,司机梁某赔偿店主各项费用共计2.8万元。此外,由于梁某疲劳驾驶引发交通事故,车辆损坏修理费及施救费也由他来承担生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成...
女子楼道遭遇抢劫 机智应对化解危机
单身女士在自家楼道里遭遇抢劫,主动交出身上现金哄走歹徒,同时记住歹徒特征并及时报警。日前,该抢劫男子因抢劫罪被静海区人民检察院依法批准逮捕。杨女士家住静海区某小区。今年4月的一个早晨,杨女士像往常一样前往住所附近的广场锻炼身体。锻炼结束后便步行回家。当她打开单元楼防盗门时,发现有一陌生男子紧随其后也进入了楼道。警觉的杨女士在走到二楼楼梯转弯处时,便靠边停下示意身后的男子先走。没...
人生路漫漫,夫妻是陪伴彼此最久最亲密的爱人,但爱人之间难免也会有矛盾,免不了会有争吵的时候,两人一争吵起来可能就会陷入冷战,冷战并不可怕,冷战其实给了夫妻短暂的冷静期。相信很多夫妻都会有冷战的时候,那么夫妻之间冷战了该如何化解呢?停止争辩,转移注意力争吵后冷战的第一天大家都正在气头上,此时大家就不应该就这个问题再做任何争论,两人都情绪激动,此时争辩解...[详情]
随着社会的进步,医疗水平的发展,人均寿命逐渐增长,老难人口比例不断增大,人患疾病的老人也越来越多。由于慢性病常常反复发作,难以治愈,就使得长期患病的老人在承受痛苦的同时,心理状态也随之发生复杂的改变。那么,如何化解患病老人心理问题呢?佰佰安全网为您讲述相关的老人心理健康小知识。患病老人心理现状 据调查,早年型患病老人由于患病的长期折磨,情绪比较抑郁消...[详情]
