老人摔倒

老人摔倒的情况

年龄大于65岁、曾有跌倒史、平衡感失调、肢体功能障碍、意识障碍、身体虚弱、头晕、睡眠障碍、大小便功能异常、服用影响意识或活动的药物。一般在住院早期和晚期、从床到椅子之间转移时、走路和上洗手间时容易跌倒，在床边、洗手间、楼梯、走廊等地方也容易发生跌倒。

老人摔倒的原因

跌倒的常见原因分为内因和外因。内因包括老人自身生理或病理变化所导致的身体机能下降，通常来讲有3种情况：

1.衰老导致感觉迟钝、反应变慢以及视力减退。当环境突然改变时，不能正确判断环境结构及障碍物，身体失去平衡时不能及时做出适宜的动作，容易跌倒。

2.老人易患中枢神经系统疾病，如脑卒中，从而引起平衡能力下降，容易跌倒。

3.衰老导致骨骼肌肉系统退化，肌肉力量和关节灵活性下降，或由于腰背、脊柱的劳损退变使脊柱对下肢的调节能力下降，容易诱发跌倒。要避免走过陡的楼梯和地面不平的路，注意利用楼梯扶手和拐杖。

如何预防家里老人摔倒？

1、注意居住环境。

环境对于老年人安全影响极大，在老年人生活的环境中应尽可能做到灯火通明，开关容易找到；地面应平整，过道要保持通畅，不要堆砌杂物；家具要尽可能选择设计简单的款式，摆放时要注意中间留有一定间隙；马桶、淋浴间、浴缸等应该选择无障碍设计类型，让老年人可以在最舒适的环境中生活。

2、及时治疗疾病。

如果老年人的听力和视力出现异常会大大的增加意外跌倒出现的几率，所以老年人最好可以及时到医院进行检查和治疗。

3、锻炼。

通过锻炼可以有效的改善肢体的活动能力，使得自身老化的速度减慢，所以建议老年人养成良好的运动习惯。

老人如何锻炼防摔倒？

肌力：可以通过增强腿部力量的运动来增加肌力，其中立定式自行车，快走等均是十分好的选择。

为什么中老年人比较容易摔倒

第一，老年人容易跌倒，最主要的原因是年纪大了，走不稳了，神经肌肉的功能退化了，导致身体协调性变差，一旦有外来干扰比如栏杆、木桩等障碍物、突然出现的行人、台阶或路面不平整、或路面湿滑等，身体容易失去平衡，而老年人没有办法在如此短暂的时间内调整保护，自然就容易跌倒。

第二个原因是老年人的视力退化造成的，老年人的视力下降，尤其是远视野和近视野之间无法迅速转换，所以不能很好的避让那些诱发危险的因素。

再者就是老年人的下肢膝踝关节逐步退化，关节稳定性逐步丢失了，脚踩在不平整的地面，没办法依靠骨膜上的反射装置调整脚的动作，就像房子的根基不牢自然就会跌到了。

中老年人摔倒后会有什么方面的伤害

老人超市摔倒谁负责

由于子女工作繁忙或不在身边，很多老年人独自出行、购物，随之而来的是老年人在公共场所意外伤害案件不断增多。如果发生在超市，老人可以起诉超市的管理者向其索赔。而超市的管理者承担的责任并不是无限的，老人自身也应尽到谨慎注意义务。

关于超市老人摔倒的相关法律规定

根据民法典（2021.1.1生效）第一千一百九十八条：“宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。

因第三人的行为造成他人损害的，由第三人承担侵权责任;经营者、管理者或者组织者未尽到安全保障义务的，承担相应的补充责任。经营者、管理者或者组织者承担补充责任后，可以向第三人追偿。”

如何给老人安全防摔倒的环境

1.与医生和药剂师一起定期检查老人所有用药，有没有对骨骼伤害很大的药品。

2.老人改变姿势感觉头晕时，要鼓励他/她慢慢站起来或坐下。

3.确保老人的鞋能保护脚，拐杖或助步器要合适并且维护良好。物理治疗师和作业治疗师可以通过评估帮助患者选择最适合的助行工具。

4.调整床和椅子的高度，保证老人坐在上面时双脚能平放在地板上。

5.安装高度合适的马桶和扶手，方便老人如厕。

6.安装稳固的汽车座椅方便老人上下车。

7.确保老人轮椅的轮子能恰当地锁住。

8.与医生商量，看老人是否需要穿髋部保护装置。

老人摔倒如何自救

1、首先老人摔倒后千万不要惊慌。紧张、焦虑的情绪很可能会加重病情；

2、摔倒后应尽一切可能与外界取得联系。可以通过呼叫、猛拍地面或墙壁等动作以引起外界注意，若在户外摔倒，建议立即主动求助路人拨打120急救电话；