婴儿按摩

1、脸部（舒缓脸部的紧绷）

取1-2滴抚触油，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

2、胸部（顺畅呼吸循环）

取1-2滴抚触油，双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

3、腹部（有助于肠胃活动）

取1-2滴抚触油，按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。

4、背部（舒缓背部肌肉）

取1-2滴抚触油，双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

5、手部（增加灵活反应）

新生儿的按摩有什么好处?

你会发现，经过按摩的宝宝一般都会安静下来，如果把宝宝按摩舒服了，可能他们就会直接睡着过去，而且情绪也会变得比较好。可以适当地帮助宝宝的发育，增加宝宝的体重，以为通过按摩的刺激方式，会加快分泌胰岛素，这就会帮助宝宝更加更快地吸收营养。

1、腹部按摩

腹部按摩的效果是可以帮助宝宝对于肠道消化的促进作用，但是要注意的是，新生儿的肠道是顺时针的走向，所以按摩的方式也要按照顺时针的顺序来按摩，这样可以尽量帮助消化，按摩的时候可以适当加点乳液。

2、背部按摩

其实背部的按摩方式相对于正面按摩来说，采用的就要是逆时针的方式，因为这样就可以对应腹部的按摩方向，其实背部的按摩方式也是有助于新生儿排便的效果，只要把宝宝按摩得舒服那就可以了。

一、轻轻抚摸宝宝的头部：

现实生活中，很多宝妈宝爸想象不到仅仅是抚摸这个小动作，就能给宝宝带来诸多益处。事实上却是如此，临床发现，对婴儿早期抚摸干预，能够改善他的神经系统发育，甚至可以减轻神经系统受损。

二、轻轻抚摸宝宝的胸腹部：

有的妈妈可能会无意识触摸宝宝的头部，但对于胸腹部却很少涉及。实际上，对于0~1岁婴儿肠胃系统发育还未完善、呼吸系统没有完全建立、身体各个构造都在快速增长的阶段。宝宝晚上难免会出现肠胃胀气、睡不安稳、夜间惊醒等不适。如果宝妈们发现宝宝刚入睡没多长时间便哭闹不止，可以在睡前经常抚摸他的胸腹部轻轻用言语安抚，持续几分钟后宝宝很容易稳定下来。

三、轻轻抚摸宝宝的四肢：

对于几乎全天都在睡觉的小婴儿来说，虽然通过睡觉可以促进机体发育，对智力开发有益，但身体长期处于躺和坐的状态，四肢血液循环不畅，很难让宝宝身体各个方面都发育完善。

1、揉中脘

中脘在哪？穴位于上腹部，身体前正中线上，脐中上4寸（以孩子拇指的指间关节宽度为1寸）。中脘穴主管胃部，这个穴位能治腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘等很多消化系统疾病。

按摩方法：每次按压3分钟左右。最后，再加上顺时针摩腹5分钟，大人以手掌盘旋绕揉孩子的腹部，哪里胀得厉害就重点推哪里，注意手法不要太硬，毕竟孩子肚子里还积着食呢。

2、捏脊

捏脊的方法：拇指指腹与食指、中指指腹对合，拇指在后，食指、中指在前，两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提孩子的肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止，一般重复5遍，一般每天或隔天捏脊1次。

3、摩腹

摩腹法不论是对孩子，还是大人都非常有用，经常给小儿摩腹，能够让孩子的脾胃功能加强，运化吸收增强，而且能够有效治疗胃肠道疾病。摩腹方法：让孩子平躺在床上，将我们双手搓热，可以隔着一层棉质薄衣服或直接接触腹部按摩。以肚脐为中心，用手掌满腹缓摩，手法要均匀柔和、平稳着实，根据小儿年龄大小，按摩5~10分钟不等。此方法可以达到健脾和胃、理气消食、止泻的功能。

穴位1：涌泉穴——引火归原，清脑降逆

涌泉穴在足太阴肾经上，含义是体内肾经之水像泉水一样由此向体表涌出。按摩这个穴位的作用是引火归原、清脑降逆、退虚热、止吐泻。所以，给宝宝按摩涌泉有引火下行、顺脚底出的作用。

穴位2：昆仑穴与太溪穴——补益脾胃补肾壮腰，滋阴养血

昆仑穴具有补肾壮腰、舒筋活血通络的作用；太溪穴则代表肾经之水在此形成大片溪水，具有滋阴养血的作用。同时还可帮助孩子爬行快、走路稳。昆仑穴位于外踝尖与跟腱之间的凹陷中；太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中，与昆仑穴相对。昆仑与太溪一起用手的拇指、食指挤压。按摩时间为1分钟

穴位3：足三里——扶正祛邪，补益脾胃

按摩足三里具有调节机体免疫力、增强抗病能力、补益脾胃、健脾利湿、养气血、扶正祛邪的功效。人的后天之源在于胃，胃是消化、吸收营养的主要器官，胃气健旺，百病不生。