写字姿势

正确的写字姿势对于孩子的身体和字体都有好处，正确的写字姿势应该是像下面一样的。

1、正确的写字坐姿不仅能够保证书写的自如，减轻疲劳，还可以预防孩子近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生，所以一定要引起重视。头摆正，身体挺直，两脚自然放平，双臂打开放在桌面上，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳。身体坐端正有利于保护孩子的脊背，两脚放平起到支撑身体的作用，双手放在桌面上，左手起到扶本子的作用，不要放在下面。

2、握笔的时候，大拇指和食指捏住笔，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方食指稍向前，大拇指稍向后，掌心要空，笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，这样写起来才自如。注意纠正错误的姿势：大拇指压在手指上，这样大拇指容易挡住视线；后面三个手指握在一起；手腕向里勾；笔杆压在虎口处。

1、坐姿不正确可能造成韧带拉伤。现代社会颈椎病等疾病多发，孩子如果在学生时代就没有养成好的习惯，容易造成运动功能障碍。

2、坐姿不正确可能造成近视和斜视等问题。坐姿不当，用眼距离或者用眼姿势不对，会对视力造成很大影响，随着年纪增大，问题会变得更严重。

3、坐姿不正确可能会给孩子造成严重的脊柱问题。孩子每一天的学习时间都在十个小时以上，甚至更长，其肌肉的力量远远不如成年人坚强，容易引起椎体的偏移，也是成年以后形成颈腰椎病的重要原因。

4、坐姿不正确可能会导致驼背。人一天之中有很长一段时间是处于坐立状态，尤其是在校的学生，坐姿不当，会招致多种疾病，并对身体发育产生不良影响。

1.学校老师重视不够。学生握笔初期，个别教师只关注写字的质量，忽视了学生良好的写字姿势习惯的培养。特别是进入中高段以后，老师对握笔姿势的提醒次数明显下降，由低段时的“时有提醒”变成了中高段的“偶尔提醒”或“基本不提醒”。

2.学生对写字姿势重视不够。学生对写字的兴趣不高，对老师、家长的提醒充耳不闻。在写字双姿错误的学生中，有68.6%的学生认为自己总是写不好字，89.2%的学生觉得老师和家长提醒没必要。

3.家长早期不够重视。在学前，93.4%孩子已经有握笔画画或写字的经历。有的一开始的握笔姿势就是错误的，以后错误习惯形成，没有得到及时纠正；有的一开始握笔姿势问题不大，由于书写时间过长，握笔手指姿势出现变形，家长没有及时关注、纠正。

1.坐姿纠正，统一使用书写正姿桌垫。在调查中发现，有些孩子在握笔时手法是正确的。但由于落笔点手的位置不对，孩子的背部和头部跟着出现歪斜，最后导致握笔姿势跟着变形。于是，我们根据人体工程学原理，专门请专家设计了学生专用的正姿桌垫，批量定制后提供给学生使用。学生写字时，只需将落笔点和两臂对准桌垫示意处即可，孩子写字的低头、侧头现象明显改善。

2.家校合一，家长参与分步训练。先组织家长线上学习专业的‘’执笔正姿分步训练法‘’，家长掌握训练方法后，统一组织学生每日打卡进行专项训练，每天一次，每次不少于15分钟。经过寒假期间持续21天巩固训练，取得良好效果。85%学生有明显改善，其中一半学生完全纠正。

3.双姿小标兵评比。每个学生内心对自己的形象都是在意的，在家写字时，家长抓拍下孩子的书写姿势照片或小视频发给老师，全班每周进行“双姿小标兵”评比活动，对孩子们约正确握笔姿势有着很好的激励和促进作用，特别对中低段学生的纠正效果尤为明显。

1、孩子握笔没有力气，写出来的字轻飘飘的。让孩子在白纸上练习画圆和画三角形。不停得画。孩子在画圆的过程中，其实是手腕在用力的，和写字的时候一样。所以画圆其实是孩子练习运笔的过程。而画三角形，是练习撇捺折的过程。这个方式能让孩子的手腕更有力。

2、有些孩子把握不了一寸的概念，握笔太靠下。可以给孩子买握笔器。就是像橡皮那样的一小块，卡在笔端的。

3、孩子写字头一直贴着书本。在孩子的脖子里绑一条好看的丝巾。丝巾的另一头绑在手臂上。就类似把手臂挂在脖子里的样子。要求孩子写字时一定要保持那条丝巾是直线的。一低头下去丝巾就弯了。这样来督促孩子。