大便发黑

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大便发黑

1、首先考虑是不是便秘引起的的大便发黑,因为如果肠胃系统不好的话,可能几天才排一次便,所以这个时候就会成黑色了,不要着急多喝水,注意作息可以很好改善。

2、然后可以考虑一下最近有没有吃一些动物的血及内脏,比如像猪血,鸡鸭血可能引起大便颜色的变化。如果您前一天有吃这类东西,第二天在您的肠道上会形成黑色物质排出来,都是正常现象。

3、注意最近有没有服用一些药物,因为一些含铁的药物在被人体吸收的同时会产生黑色物质使大便变黑。可以停止服用此类药物看看大便还会不会发黑。

4、可能患有一些消化类的疾病,比如说胃炎呀,当然这类疾病不容易发现,可以在排除上述原因后去医院做个检查确认病因。

中医认为大便黏腻确实跟体内湿气盛导致的,体内湿气比较,盛,由于体内水湿,运化失常导致的,跟体内水的运化有关的脏腑有肺脾肾,肺主上焦的宣发,脾运化中焦水谷津液,肾通调下焦水道,助膀胱运化,这三脏出现病理情况都会导致体内水湿盛,从而出现大便粘腻,但是大便颜色偏黑,跟体内湿盛关系不大,这有可能是消化道出血引起的。

第1招 勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。 现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看 跑步 、健走、 游泳 、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

第2招 饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、 牛奶 、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

首先考虑还是上消化道,尤其是胃部和食管出了问题,所以经常感到上腹部饱胀,甚至出现疼痛,年轻人如果平时饮食极不规律,或者经常熬夜的话,的确可能对消化系统影响很大。大便如果经常发黑的话,要警惕消化道有出血的可能。

到正规医院消化科就诊,做个胃镜看看,排除胃溃疡,十二指肠溃疡以及反流性食管炎等消化系统的疾病。
注意饮食清淡,戒烟酒,忌辛辣生冷刺激食物,不要熬夜,针对性治疗可以适当服用三联活菌,多酶片,平时注意腹部保暖!

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