中国女排10连胜 排球运动中要注意什么？

里约奥运的惊险夺冠，2018年日本世锦赛的屈居第三，让人们在赞赏新女排战斗力的同时，也为其存在的一些薄弱环节提心吊胆。

本届世界杯，新女排强项更强、弱项不弱

本届世界杯赛前一段时间，中国女排虚虚实实，刻意保持一份神秘，也不免令关心女排的朋友们提心吊胆，议论纷纷。

本届世界杯开始后，中国队的表现令人刮目相看、耳目一新：迄今10场比赛，仅丢3局，其中对全主力出战、已锁定第二和第三名次的美国和俄罗斯都是直落三局，且在绝大多数时间里表现出一种令人信服的、对其它强队的战术优势，这是远比“郎家班”此前两次夺冠更让人惊喜的场面。

我们看到，“藏锋”后首次全力以赴出战的中国队，朱婷的强攻依旧犀利，一度受伤病和状态困扰的张常宁状态回勇、表现全面，曾被质疑的副攻拿出高光表现，公认的短板——接应也不再拖后腿，二传分配球更合理，拦网、发接球的表现也让人眼前一亮……强项更强、弱项不弱，这是球迷们对本届世界杯上中国女排表现的普遍看法，也是“两冠”后女排全体成员不断磨砺的成果。

正如惠若琪等在评论席上所言，今天的顶级竞技体育是竞技与科技的高度结合，仅凭当年的“拼搏”精神已不足以持久保持巅峰状态，后勤、保障、科研等方面的重视和投入，让新一届女排能继续保持对“列强”的均势、甚至优势，我们在赞美运动员、教练员之余，也不应忘记这些默默辛劳的幕后英雄。

18年前的第三届世界杯，是中国女排世界冠军之路的起点；如今的又一个世界杯冠军，则是中国女排向更高峰迈进的新起点。

此次世界杯既是一次女排最高水平的竞技盛会，也是2020年东京奥运的“预热”。在本届比赛中，让此前大奖赛上偶露峥嵘的张常宁改打接应，保持场上朱、张、李“三门大炮”的打法得到更多打磨。

而在对塞尔维亚的比赛中，久违的“老女排”快变打法，“加塞”、“梯次”，又以崭新的面貌再现江湖。

或许这些推陈出新的技战术，将在不久后更趋成熟，并在东京奥运赛场绽放。

18年前，中国女排也是在大阪的赛场上3：2力克日本，夺得第一冠。18年后，重回大阪，荣耀依旧。从起点到起点，我们期待着18年来不断给国人喜悦、感动的中国女排，创造出更辉煌的新纪录。

排球运动中要注意什么？

排球虽然是隔网对抗项目，不象足球、篮球、手球等直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险。

(1)加强预防运动损伤意识。对队员要进行的宣传教育工作，使他们了解排球运动的特点以及易发生损伤的部位和情境，从而在思想上对可能产生的损伤有所准备。

(2)加强身体全面训练，提高机体对运动的适应能力，是预防运动损伤的一种积极手段，特别要注意加强膝关节，肩关节，手指、手腕关节等相对薄弱部位的训练。

(3)教练员(教师)认真钻研教材，要了解每次教学训练课及练习中易发生损伤的技术动作，事先做好准备。排球运动中要注意：取相应措施，合理安排教学、训练和比赛。

(4)运动时戴上护膝、护踝、护腕、护肘、指套等，保护容易受伤的关节，千万不要做“容易受伤的人”。

佰佰安全网提醒：排球运动要求运动员对场上各种变化情况具有精细的感受能力，如运动员在场上完成许多复杂的运动时，动作要十分准确，而这在很大程度上要靠人体运动分析器对肌肉感觉作精确分析才能做到。而且排球运动对于身心健康也有着密切的关系。

( 责任编辑: 武伟伟 )