河南近八成高中生视力不良 小胖墩儿越来越多

中央和我省都曾出台文件，要求“确保学生每天锻炼1小时”。体育课，小学1~2年级每周4课时，小学3~6年级和初中每周3课时，高中每周2课时。

但调查显示，我省66.8%的中小学生每天参加体育锻炼的时间都不到1小时。

61.7%的小学生每周没上够3节体育课，76.7%的初中生每周没上够3节体育课，有17.8%的高中生每周没上够2节体育课。

“学生体育锻炼时间较少，与学生缺乏锻炼意识、主动锻炼不足有一定关系，也与现代休闲娱乐方式和电脑、互联网等现代信息技术的影响有关。”省教育厅相关负责人表示。

在参加问卷调查的学生中，有42.9%的学生回答因怕累不愿参加体育锻炼，只有不到25%的学生会把周末休息时间用于户外活动。

在喜欢的各类体育活动项目中，首选长跑（1000米或800米等）项目的仅占2.2%，比2010年的4.2%又有下降。

【睡眠】

九成以上学生睡眠不足

按要求，小学中高年级、初中和高中生每天书面家庭作业总量要分别控制在1小时、1.5小时、2小时以内。

调查显示，我省小学高年级学生每天做家庭作业时间在1个小时以内的占63.9%，初中生在2个小时以内的占73.2%，高中生在2个小时以内的占68.6%。

按要求，学生每天睡眠时间，小学、初中、高中要分别不少于10小时、9小时、8小时。

调查显示，我省小学生每天睡眠时间达到10小时以上的仅占4.0%，初中生达到9小时以上的仅占5.2%，高中生达到8小时以上的占3.5%。

“中小学生放学后做作业时间越长，近视检出率越高。”教育厅相关负责人表示，每天平均睡眠时间较短的学生近视检出率较高。

另外，每天做家庭作业时间少于1小时学生视力不良和超重、肥胖的检出率，也明显低于每天做家庭作业时间在1小时以上的学生。

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专家呼吁把睡眠时间还给孩子

“孩子被逼得厌学、厌食的情况时有发生，社会和家长现在还是以孩子的学习成绩定性一个孩子的能力。”5月8日，“中国教育家成长联盟”成立大会在青举办，记者在会议期间采访了“齐鲁名校长”—李沧区铜川小学(暂定名)校长郭振虎。他表示，减轻学生的学业负担，不仅需要规章制度的约束，更需要家长和社会转变观念。

郭振虎表示 ，针对这种情况，作为教育者来说，学校也进行着尝试。该校通过家委会开办了家长学校，通过请教育专家给家长上课的方式，以期转变家长的教育观念和人才观念。“这是一个浩大的工程，不可能只靠一个家长学校就能解决问题，但是必须从转变观念的小事做起，取得循序渐进的效果。”郭振虎说。

针对中小学生睡眠不足的现象，郭振虎说，学生睡眠不足最直接的影响就是使学习效率降低，长期睡眠不足会影响身体健康，从而对学生的长远发展产生消极影响。“想要提高学生的成绩要掌握科学方法，不能通过报多种辅导班、多做题等题海战术。”他表示，要关注孩子的长远发展和健康，不能把家长的成才意愿强加到应该享受快乐青春的孩子身上。

“睡眠对中小学生体格的发育、身体精力的恢复、大脑的发育是非常重要的。”青岛市妇女儿童医院儿保科副主任医师、儿科学博士张风华表示 ，中小学生睡眠不足的危害是多方面的，首先是影响青少年儿童体格的发育，还会造成脑发育的不良影响，并通过内分泌系统的改变影响全身的健康成长，造成体质差、免疫力低下等问题。张风华提醒家长，要把睡眠时间还给孩子。

( 责任编辑: 刘宇 )