轻生自杀的行为是对自身人身安全不负责任的行为，同时更容易因此影响公共场所秩序。
记者刚刚从济南市天桥公安分局了解到，今天早上8时许，一名25岁男子唐某在济南柳行河坠河身亡。据了解，事发时，天桥警方曾赶往现场实施救援，但该男子不仅拒绝救援，还将一名施救民警推下了水，随后自行跳入河中。目前，警方已与死者唐某的家属取得了联系，具体坠河原因正在进一步调查中。
1月19日上午8时许，济南市公安局天桥区分局黄台派出所接到辖区群众报警电话，称在柳行河发现一名男子落水，请求救援。值班民警郭光忠立即与同事赶赴现场，同时拨打了120急救电话。
到达现场后，民警发现落水男子双手抱着河堤上的一个排水管道，身体浸泡在河水中，冻得瑟瑟发抖。然而，河面与岸边垂直距离将近8米，且河堤光滑无法攀爬，无法直接施救。仔细观察后，民警郭光忠发现远处河堤上有一个通向水面的铁质梯子，梯子旁边拴着一个用木板和原木绑制的简易木排，便决定用木排施救。
木排承重能力有限，郭光忠跳上去之后，木排立刻沉下去20多厘米，冰冷刺骨的河水瞬间没过了他的双脚。安全起见，郭光忠独自一人撑着竹竿向落水男子划去，一边大声安慰男子不要害怕，一边奋力将浑身湿透的男子拖上木排。随后，郭光忠撑起竹竿，调转木排向岸边划去。
然而就在此刻，被救上木排的男子突然做出了一个惊人的举动——他从身后一把将民警郭光忠推下了河，随后划着木排前进了一段距离，自行跳入了水中。
此时，被推入河中的郭光忠浑身已被冰冷的河水浸透，零下三四度的水温令郭光忠的体温迅速降低，尽管如此，郭光忠仍然强撑着向男子游去，准备再次实施救援。但由于水温太低，郭光忠的动作慢慢变得僵硬起来，留在岸上的同事连忙携带救生衣跃入水中施救，好不容易将郭光忠救上岸后，他已经冻得浑身僵硬，脸色青紫，一句话都说不出来。
随后赶到现场支援的黄台派出所民警立刻将郭光忠送医诊治，同时抓紧时间，继续对落水男子实施救援。由于落水男子拒不配合警方救援，拒绝使用民警抛向他的施救绳索，民警只得紧急协调现场附近的吊车，通过吊车吊篮下降靠近落水男子。此时，落水男子已几乎失去意识，民警艰难地将绳索绑在男子身上，借助吊车将其拉上河岸。随后，民警与赶到现场的120急救人员一起将男子送往附近医院，由于落水时间较长、水温过低等因素，虽经全力抢救，唐某最终还是不幸身亡。
经调查，落水男子为25岁的湖北籍男子唐某。目前，警方已经与唐某的亲属取得了联系，具体坠河原因正在进一步调查中。
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多做心理疏导可严防自杀
自杀是一种最令人难以接受的自毁行为，而且是人的一种有意识行为。在很多自杀者中，都是因为对自己不够自信，或是承受不了打击而造成的。那么，怎样才能预防自杀呢?心理健康专家建议大家从心理疏导开始。
一、积极面对生活，学会珍惜自己。心理专家说，积极主动的人对自己和他人总是有一份责任感，会积极地主导事情的发生和发展，会努力珍惜人生，而消极被动的人总是在等待命运安排或他人相助，处于困境时无法主导或推动事情的进展。“我们要用积极、豁达的心态去解决困难，去面对人生。”心理专家说。
二、辩证看待缺乏，感受知足常乐。心理专家说，每个人都拥有很多，同时也缺乏很多，要正确地看待自己的拥有和缺失，感受知足常乐。“当自己缺乏很多时，也要用一个乐观的心态看待，有些缺乏对我们具有保护作用，有些缺乏会激发我们的斗志，这些都是有好处的。”心理专家说。
三、合理调整认知，学会管理情绪。心理专家说，稳定而良好的情绪状态，使人心情开朗、轻松安定、精力充沛，对生活充满自信;相反的，如果一个人情绪波动不稳，患得患失，喜怒无常，处在不良的情绪状态中，而自己又不会调节控制，就会导致心理失衡和心理危机，甚至会做出有悖常理的事。“我们在生活中要学会觉察自己的情绪，可以通过适度宣泄、合理放松、积极暗示、转移注意力等方式消除不良的情绪。”心理专家说。
四、建立和谐人际关系，健全支持系统。心理专家说，和谐的人际关系可以使人获得安全感、满足感，提高自尊心，增强力量感，获得友谊和帮助等。“我们在生活中要掌握人际交往技巧，建立良好的人际关系，获得充分的社会安全感、信任感和激励感。同时，要处理好婚姻、亲子等家庭关系，保持良好的家庭支持系统，提高心理危机的免疫力。”心理专家说。
五、适度社会比较，体验自我幸福。心理专家说，社会比较是积极追求的动力，但不恰当的比较会给自己增加很大的压力，甚至产生无能感。要选择恰当的对象或群体进行适度比较，有些人可以进行人生的纵向比较，更能体会到自己的成长带来的幸福。“幸福是一种主观体验，不同文化、不同阶层、不同个体对幸福的理解、定位都不同。我们在生活中要进行适当的自我定位，多挖掘每一件事物的意义，体验参与每一件事情积极的心情，学会在平凡中体验幸福的习惯。”心理专家说。
当代社会自杀的行为十分普遍，无疑让我们开始反思，为什么那么多人都有勇气走向自杀?如果生活中能够多给自己一点阳光，多爱自己一点，关注自身心理健康，那么自杀的现象必然会离我们越来越远。
( 责任编辑: 刘宇 )
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