近日，记者从宁波市眼科医院获悉，从除夕到正月初七，宁波市眼科医院共接诊干眼症患者120多例，其中70%以上为20岁至40岁的中青年人。
今年春节长假，26岁的杨小姐几乎是伴着手机度过的。她7天共抢红包收入1000余元，“战果”显著。她说微信朋友圈里总有人发红包，开始她只是抢着玩，后来就逐渐上瘾了，生怕落下一个红包，时不时都要拿出手机看看。事实上有时候盯着屏幕半天也就抢到几角钱甚至几分钱。整个春节假期她每天抢红包的时间在4小时以上。
结果，杨小姐就感觉眼睛干涩、畏光、疲劳，盯着东西看几分钟就感觉酸痛，视力明显下降，来到宁波市眼科医院就诊，医生诊断为干眼症。
宁波市眼科医院袁建树主任医师说，冬季本来就是干眼症的高发期，如果市民长时间用手机抢红包，屏幕字小信息量大，容易让人眼部疲劳。长时间盯着一个屏幕，眨眼的动作少了，这种高度集中的用眼方式会很容易影响眼部泪液膜的正常工作，导致眼睛充血、干涩、疲劳。如果这个时候还不重视保护眼睛、及时治疗，很容易发生一些更加严重的症状。
预防干眼症最直接的方法是科学用眼，使用视频设备40～50分钟后要休息10～15分钟。同时多眨眼，眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可使泪水均匀涂在角膜和结膜表面，以保持其润湿。也可用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右，早上最好能做一次。一天可以多做几次，效果会比较好。如果还不能缓解，可适当补充人工泪液，点人工泪液(营养液)要注意不要过频，建议滴无防腐的人工泪液，一天最好不超过6次。
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
( 责任编辑: 刘长利 )
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