28岁男子家中突然猝死 医生称与身体素质有关

猝死是突然性的自然死亡，没有任何的征兆，对 人身安全问题造成很大的威胁。猝死，无疑是个可怕的词，令闻者心悸。可能在有些人看来，猝死一般只会发生在老年人身上，其实不然，年轻人发病率并不算低。

悲剧发生

5月30日早上7点20分左右，一名只有28岁的年轻男子被家人紧急送往嘉兴南湖区余新镇卫生院。医生查看后发现，年轻人生命体征已不明显，心跳、呼吸停止，瞳孔散大。

记者从余新派出所了解到，年轻人是余南村人，家人早上叫他起床时发现不对劲，于是立即送医。

随后，年轻人又被转往嘉兴市区的省武警医院抢救，不过最终还是无力回天。记者从医院了解到，经初步诊断，年轻人为猝死。

近几年来，关于猝死的报道频频见诸报端，每起悲剧的发生，无不让人为急促逝去的生命感到惋惜，也给旁观者们敲响了健康的警钟：我们要好好地善待自己的身体。

猝死与身体素质有关

据医生介绍，不管是哪种原因引发猝死，都与身体素质关系密切，高血压、高血脂、糖尿病患者是高危人群。值得注意的是，心肌梗死不再只是“老年病”，年轻人心肌梗死的几率已经在明显增加。

医生提醒

有相关家族病史或者长期保持不良生活习惯的人，一旦发现胸部不适，如胸闷、胸痛、憋气、心慌等，要立即上医院检查。

三餐不定时、暴饮暴食、吃得过多或过少、挑食……这些不良的生活习惯，要尽量改掉。另外，长期熬夜、失眠也会加大心律不齐、心脑供血不足等症状出现的中风。

医生建议

要学会调整情绪，不暴躁、不生气、不着急，学会开导自己，保持阳光心态。戒烟、戒酒，将猝死的可能性降到最低。根据个人的身体情况增加运动和锻炼，有的人不适宜慢跑，可以慢走，有的人并不擅长体育运动，也可以通过多干家务活、步行等方式达到锻炼的目的。

在成人发生的全部猝死中，心脏性猝死占80%以上。猝死发生后，如果在4分钟内没有获得有效的治疗，大脑就会出现不可逆的损害，超过8分钟人就死亡了。当发现有人突然意识丧失而倒地时，应立即使其平卧，拍击其面颊并呼叫，同时用手触摸其颈动脉部位以确定有无搏动，若无反应且没有动脉搏动，就应立刻进行心肺复苏。