一进空调房间就腹痛？可能是肠易激综合征在作怪

酷热的夏季，人们对冷饮喜爱有加，很多人吃冷饮、喝冰镇啤酒、吹空调等，甚至会吃到让自己很爽，可是爽过之后，胃就会难受，出现消化不良、腹泻的现象，对自己的健康 人身安全造成威胁。

一进空调房间就腹痛？地铁、超市里突然感觉“非拉不可”？这可能是肠易激综合征(IBS)在作怪！专家指出，夏季是肠易激综合征的好发季节，但治疗效果也最好。

肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病，以20-40岁中青年居多，尤以女性多见。据上海中医药大学附属市中医院主任医师徐伟祥介绍，肠易激综合征临床主要表现为腹痛，可发生于腹部的任何部位，左下腹部，腹痛可为胀痛，痉挛痛或钝痛，程度各异。

据了解，这种腹痛感吃了冷的食品后会加重，并会出现腹泻或便秘。以腹泻为主的患者常为粘液性腹泻或水样性腹泻，几乎每天都会腹泻数次甚至十几次，常有便后不尽感，夜间症状则不出现。部分患者还会腹泻与便秘交替出现。此外，患者还会有烦躁、焦虑、抑郁、失眠多梦以及尿频、尿急、性功能障碍等。

正值夏季，市民免不了要从户外炎热的环境中进入凉爽的室内，吃冷饮喝冰水的几率也大大增加，这使得夏季成为肠易激综合征的好发时期。然而，在药物治疗方面，西医暂无理想的药物。

据徐伟祥介绍，肠易激综合征属于中医学“肠郁”“泄泻”“腹痛”“便秘”范畴。中医认为肠易激综合征主要是因情志欠调致肝气郁滞、肝脾不和，从而导致肠道气化不利，传导失司，一般分为肝脾不和型、阴虚肠燥型、瘀阻肠络型、脾虚湿盛型、脾肾阳虚型、气滞津枯型、寒热错杂型等，饮食、劳倦、寒温均可影响病情的加重和发展。

据介绍，比较多见的是肝脾不和型和脾肾阳虚型。肝脾不和型患者临床主要表现为肠鸣攻痛、腹痛即泻，泻后痛减，或兼有胸胁胀闷，嗳气食少，舌质淡红，苔薄白或薄腻，脉细弦。脾肾阳虚型患者多表现为腹泻腹痛，晨起即泄或食后即泄，畏寒肢泠，腰膝酸软，阳痿早泄，头晕耳鸣，月经不调，舌淡胖，苔白，脉细或弱。

徐伟祥表示，经过多年的临床实践和研究，他发现了“经验方”健脾温阳方治疗该疾病有较好的效果。值得一提的是，夏季是治疗该病的最佳时期，治疗效果也最佳。在服中药汤剂的同时，放松心态和饮食调理也很重要。患者定时进餐，要避免过量脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精等，同时经常体育锻炼，减少不良精神刺激。

据介绍，日常饮食中，酸性水果、新鲜色拉及酒类饮料可能是引起腹痛的主要原因，应减少食用，同时，患者还应减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆等。以腹泻为主的患者应酌情限制粗纤维蔬菜和水果。以便秘为主的患者则提倡摄入富含纤维素的食品，以增加大便容积，缓解便秘，减轻腹痛。

炎炎夏日，喝上一杯冷饮，吃上一根雪糕，全身会感觉凉爽很多。随着气温的一路飙升，越来越多的人选择大量、快速的饮用冷饮。值得注意的是，我们在享受“冰爽”的同时，对身体健康会存在哪些隐患呢?下面 佰佰安全网为您讲讲夏季吃冷饮的注意事项：

夏季吃冷饮常见误区

误区一：冰水解渴

满头大汗时猛灌冰水更解渴?其实冰水并不能解身体的渴，因为身体为了让体内维持一定温度，会释放更多热能来平衡因喝冰水而降低的体温。

夏天若要补充水分，应喝温凉水。

误区二：吃冰消暑

天气热的时候来根冰棒感觉暑气都降了一半?事实上这和喝冰水的道理相似，都只是心理作用大于实际作用。冷饮只是“调剂品”，不能太常吃，否则会刺激身体产生更多热能。

这些时候不宜吃冷饮

吃饭时

夏天吃饭吃着吃着就满头大汗，来杯冰镇饮料正合心意。殊不知这样做容易导致胃部功能紊乱，引发各种胃部疾病。