这女人天天练肌肉，疯了吧？
有一个女人的朋友圈，发的都是天天练肌肉的照片，女人看了羡慕，男人看了还真有点自愧不如！
你一定以为有肌肉的女人，长得五大三粗，跟个健美先生似的，当看到陈芬的刹那，颠覆了我之前的印象。她告诉我，身材最好的状态是，肉平时摸上去软软的，一紧绷，硬硬的，马甲线，小意思。
辞职前她跟老公的一段对话 看了让人震撼
我是从朋友的朋友圈里得知她的，她是万家星城三期即将入住的业主。那天她在去新家装修做监工的路上，我们临时约了见面，她是那种未见其人，就能听到她笑声的女子，特别爽朗，穿一身简单的白T恤和黑短裤，配一双运动凉鞋，简单的搭配，裸妆，但依旧有一种活力的美，翘臀、小蛮腰、大长腿，还有紧实的肤质，身材一级棒。
你可能怎么也没想到，她刚刚辞去了小学语文教师的工作，抛弃编制，抛弃传说中的铁饭碗，现在只做喜欢的事：健身、装修、管儿子。
关于辞职的事，她存在手机里的和老公的一段对话，鉴定完毕是真爱！
去年热衷跑全马 今年花更多时间健身
陈芬8岁时就跟老爸学会了游泳，从小是体育积极分子，当了10多年的小学语文老师，一直蛮受学生欢迎。
从去年开始，她热衷于跑马拉松，温哥华、北京、杭州、无锡和诸暨的五场全马比赛，都有她的身影，全马42公里，能坚持下来的，在我眼里都是神人，而且她跑的成绩还不错，每跑一次，脚指甲盖就掉一次，到现在为止，运动女神的指甲盖还没完全长好。
为备战去年9月的北京马拉松，她提前两个月请了私教健身。
我们见面那天，她展开肩部的三角肌，瞬间肩头出现三块肌肉。
后来她又自学考了私教资格证，“一来可以锻炼自己，还可以带家人练，想练哪块肌肉就练哪块！”
“随着年纪增大，人的基础代谢率下降，能量消耗减少，肌肉的好处是能帮你消耗能量，但肥肉不能。”这就是陈芬喜欢练肌肉的原因。
现在，她参加马拉松的频率少了，更喜欢健身，保持健康的体格，时刻散发着运动的魅力。
她今年多大？41岁，她根本不在乎年龄，“脸蛋有皱纹是自然现象，但我能保持体态的年轻活力。哪怕年纪很大了，我也要活出年轻的姿态！”
说实话，她过着蛮让邻居和朋友羡慕的生活，辞职后，生活中有更多喜欢的事情可以去做，比如，她这几天还在柬埔寨旅游，回来后，又将倒腾房子装修的事，每件事都是发自内心地去做，生活中有了很多美好和期待，她期待房子装修完成后，她的大阳台，“一定不能把阳台浪费在晒衣服上，我要在阳台上种满花，我们可以在花下喝茶聊天！”
陈芬女士教大家一招，怎样练马甲线，练马甲线主要动作是卷腹，锻炼腹直肌，腹直肌突出了，马甲线自然就出来了，在家里练，简单方便，只需要一张瑜伽垫。
按照卷腹的动作虐自己，两三个月后，皮脂不是很厚的人，就能练出马甲线。
她还是溜冰高手、轮滑骨灰级玩家
同学说：她从读书时起就是我们的女神！
官微昨天傍晚推送了陈芬健身的新闻后，昨晚在她的朋友圈里刷屏——
前同事汪老师：一个优秀的语文老师辞职是可惜和遗憾的，陈老师很敬业又爱孩子，绝对是白骨精级别教师，但看到她精彩的生活真替她高兴并祝福她，还要向她学习！
黄同学：这是我同学陈芬，我最近在她的指导下开始学习跑步，除此之外，她还是溜冰高手、轮滑骨灰级玩家，总之满满的正能量，为她点赞。
华同学：很有毅力和个性，被那段商量辞职的对话震到，花娘提的时候，我就没那么潇洒，同样是男人是人老公，无地自容！
赵同学：你可能认识她，现在的生活就是为自己和为自己所爱的人而活！从读书时起就是我们心中的女神！
朱女士：我闺蜜、同学，到我家吃饭，吃得最多，吃完还打包，可居然最瘦，身材最棒，所以决定你生活质量的不是嘴，而是腿！让我静静，静完继续吃。
( 责任编辑: 胡玲玲 )
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