首页> 资讯> 要闻> 食品药品> 正文

男子8年坚持吃素成“素食达人” 体检竟患脂肪肝

2016.09.29 16:121908

一般来说,易胖体质的人患脂肪肝的机率较高,但消瘦体质的人患此病却不常见。这不,“素食达人”马先生就中了“标”。日前,他来到义乌稠州医院体检时,查出了脂肪肝。

今年38岁的马先生是张家口市人,身高180厘米,体重70公斤,在义乌一家企业做高管。为了保持标准体型,他坚持吃素已有8年时间,一日三餐全是素食。也正因此,他的体型一直保持得很标准。

之前,马先生每次参加体检,所有指标都很正常。直到前不久一次单位体检,他竟被检出脂肪肝。看看几个肚大腰圆的同事,无一例外都是脂肪肝,陈先生觉得很纳闷,自己吃素这么多年,身体也不胖,怎么也会“中标”?

于是,马先生前往医院再次检查。结果显示,陈先生内脏含量比标准数重了约1公斤,而肌肉含量数值较低。简单地说,从表面上看,体重没增,但四肢上肉少了,重量都长到肚里的内脏脂肪上了。

稠州医院内科专家朱恒泉介绍,内脏脂肪增多,带来的就是高脂血症,脂肪肝、代谢综合症等健康问题。与长期饮酒造成的酒精性脂肪肝不同,营养过剩和营养不良都可能导致脂肪肝,这种属非酒精性脂肪肝。同样危及健康,如不重视,就会向肝硬化,甚至肝癌发展。

既无鱼肉,也不饮酒,吃素的人怎么会得脂肪肝呢?

“饮食结构不合理造成的营养不良,也是脂肪肝的一个重要原因。”专家解释,营养讲究均衡,所谓均衡,不但要有纤维素、碳水化合物,还要有蛋白质和适当的脂肪。人体的白蛋白合成减少,不得不动用和分解脂肪组织,大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏,这种脂肪在肝脏中不易被分解,久而久之,肝脏中的脂肪堆积过多,如“不能及时转运出去”,就形成了脂肪肝。

佰佰安全网延伸阅读

预防脂肪肝做好这样几件件事

健康减肥。由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务,肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼,经常进行户外活动。

不喝酒。虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。

不擅自用药。受伤的肝脏功能减弱,此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药),或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质,都会使肝脏的受损状况雪上加霜。

多吃新鲜蔬菜。有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。建议每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。

少吃肥肉和油炸食品。由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。

多摄入蛋白质。补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是鱼和虾。

( 责任编辑: 胡玲玲 )

展开剩余全文
发表我的评论
提交评论

相关推荐

男子8年坚持吃素成“素食达人” 体检竟患脂肪肝

男子8年坚持吃素成“素食达人” 体检竟患脂肪肝

2016.09.29 1408
脂肪肝是种什么疾病?

脂肪肝是种什么疾病?

2020.11.26 1494
脂肪肝患者的主要症状有哪些?

脂肪肝患者的主要症状有哪些?

2020.11.26 1163
脂肪肝患者的饮食禁忌有哪些?哪些不可以吃?

脂肪肝患者的饮食禁忌有哪些?哪些不可以吃?

2020.11.26 1440

20岁女孩饮食不规律体重超标 患上脂肪肝

2015.01.20 1195
加载更多

最新资讯

贵州六盘水市一居民家中惊现3.5米巨型眼镜王蛇,消防民警联手捕捉

贵州六盘水市一居民家中惊现3.5米巨型眼镜王蛇,消防民警联手捕捉

2025.09.10 1006
你听说过雷暴哮喘吗?一场雷雨后,短短几小时,急诊涌进400多人

你听说过雷暴哮喘吗?一场雷雨后,短短几小时,急诊涌进400多人

2025.09.10 669
江苏出现一例霍乱确诊病例,可疑源头场所已消杀处置

江苏出现一例霍乱确诊病例,可疑源头场所已消杀处置

2025.09.09 621
电话手表能否带到学校一直有争议 家长的建议为何引热议

电话手表能否带到学校一直有争议 家长的建议为何引热议

2025.09.09 985
沈阳师范大学自备井蓄水池受诺如病毒污染 2000多人出现肠胃炎症状

沈阳师范大学自备井蓄水池受诺如病毒污染 2000多人出现肠胃炎症状

2025.09.08 988

热门排行

不得随意禁止外地群众返乡过年!

不得随意禁止外地群众返乡过年!

2022.01.29 8745
美国解除中国学生赴美限制 家长们喜忧参半 敢不敢放儿去?

美国解除中国学生赴美限制 家长们喜忧参半 敢不敢放儿去?

2021.04.30 31412
女子举报公务员丈夫出轨公款消费 纪委避而不谈

女子举报公务员丈夫出轨公款消费 纪委避而不谈

2021.12.30 15805
重磅!三孩政策来了!网友“炸锅”!敢不敢生?

重磅!三孩政策来了!网友“炸锅”!敢不敢生?

2021.05.31 29474
浙江男子卖掉亲生儿子后带现妻游山玩水?你怎么看?

浙江男子卖掉亲生儿子后带现妻游山玩水?你怎么看?

2021.04.30 28376
加载更多
返回顶部
返回首页