夏天来了，许多爱美的女性都忙着减肥，为了达到减肥效果，不少女性甚至选择禁食，导致肠道出现问题。最近，在南昌一所高校就读的小英（化名）被禁食折腾得实在受不了，在同学的陪同下来到南昌大学第一附属医院就诊，“肠梗阻”的诊断让她认识到了问题的严重性。
禁食使钾离子流失导致肠梗阻
医生经过询问后得知，今年正在读大二的小英最近正在减肥。为了在最短的时间内达到瘦身效果，她通过禁食加运动的方式减肥，一段时间后，小英惊喜地发现自己的体重降下来了，可她也发现平日正常的代谢出现问题了。
几天前，小英的腹部开始出现胀痛的症状，虽然有强烈的便意，却始终排不出来。为了保持减肥效果，小英觉得越这样越要运动，越不能吃饭，结果症状却越来越严重。医生告诉小英，天气炎热，运动时出汗又多，再加上她长时间不吃饭不摄入盐分，导致钾离子流失严重，从而造成了肠麻痹，大便排不出，最终导致肠梗阻。小英在接受灌肠、输液治疗后，才感到疼痛减轻，整个人也舒服多了。
南昌大学第一附属医院周晓东主任医师郑重提醒，夏天是不少女孩的减肥“旺季”，但夏天本来就容易电解质流失，如果运动后不好好补充水分和营养，非常容易造成电解质紊乱和低钾血症。其中，低钾血症最为危险，甚至可以引起心脏骤停等问题，导致生命危险。
夏季谨防感染性腹泻
不过，周主任也表示，小英的病例其实并不常见，在夏季，感染性腹泻倒是比较常见的肠道疾病。持续的高温天气让人汗流浃背，为了解暑，很多人喜欢吃生冷食物，或畅饮冰啤酒，殊不知，这样做对肠胃的伤害很大。夏季是胃肠道疾病高发的季节，不良生活习惯和饮食方式都可能导致胃肠道受损。
此外，由于南昌夏季湿度大、温度高，食品很容易受到细菌、霉菌等污染，因此注意饮食卫生非常重要。很多人到了夏季喜欢把食物放在冰箱，到第二天继续食用。但剩菜剩饭容易滋生大量细菌，尽管放在冰箱也是如此。食用隔夜菜会大大增加肠胃炎的发病率，医生建议尽量少吃或不吃。周晓东尤其强调，腹泻是一种自限性疾病，一周左右就能自愈，发生腹泻最好不要滥用抗生素。“抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。还有些腹泻是由病毒或寄生虫引起的，抗生素对这些腹泻也毫无效力。为了避免出现耐药性，发生腹泻没有必要使用抗生素。”
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( 责任编辑: 吴梦莉 )
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