高考将至谨防乱“补脑”

日前，国家食品药品监督管理总局发布高考期间消费提示，提醒考生和家长，我国从未批准过任何“补脑”保健功能的保健食品，家长和考生不可迷信所谓“补脑”产品。

国家食药监总局称，一年一度的高考到了冲刺阶段，考生和家长都处于紧张的备战状态，考生家长十分重视考生的饮食营养，部分家长在备战期间给考生选购了保健食品。国家食品药品监督管理总局对此做出消费提示：

保健食品不能替代药物。保健食品是特殊食品的一种，不能代替药物，食品(含特殊食品)宣传不得涉及疾病预防、治疗作用。保健食品须通过政府主管部门注册或备案才能生产销售。

我国尚未批准过任何“补脑”保健食品。截至目前，我国现有的27类保健食品的保健功能声称中没有“补脑”的功能声称，我国从未批准过任何“补脑”保健功能的保健食品，市面上所谓声称“补脑”功能的保健食品存在误导消费者的行为。食用非依法注册或备案的保健食品可能存在食品安全风险隐患。在这里，佰佰安全网带您看下面这起案例，希望能够对您有一定的帮助。

案例一：高三女生大补“补出”胃肠炎医生：吃些清淡食物

眼看高考的日子逐渐靠近，高三女生小任却突然感到头晕、腹泻、失眠，一天跑厕所好多次，令她非常尴尬。家人带她到医院就诊，才知道病因竟是家人连日的“大补”，再加上过度疲劳，从而诱发了失眠和胃肠功能紊乱。

案例二：补脑益智保健品傍考试季热卖学生补到上吐下泻

2013年6月15日，家住广州天河区元岗街的小杨，服用了母亲为他买来的多种补脑保健品后，突然感到头晕恶心，随后出现上吐下泻症状。小杨的父亲赶紧背起儿子，送到武警医院进行治疗。武警医院接诊的陈医生告诉记者，刚开始以为是食物中毒，但经过诊断，排除了普通食物中毒的可能，闯祸的是所谓“补脑”类保健品。

中、高考临近，望子成龙的家长们想尽各种方法忙着为孩子“补脑”，各种补脑类保健品也因此进入热销阶段，在许多药店和超市，补脑类产品比比皆是，琳琅满目。佰佰安全网提醒您，有些产品短期内可能会起到一定的改善作用，但是长期服用，可能会影响孩子的健康。购买时要谨慎，不能盲目补脑。

有了它，孩子的未来从小培养

1:小鸡叫叫儿童早教机

　　小鸡叫叫网络早教故事机是一款集对讲机、讲故事机、WiFi音箱为一体的智能玩偶。Smart JOJO外形基于铁皮人团队于2008年创制的“小鸡叫叫”形象打造，圆润可爱。小鸡叫叫的内容是由专门的儿童早教内容公司提供，科学性，系统性，专业性要强一些，专门针对儿童早教。

学习它，高考饮食安全放心

1:清淡饮食贯始终。

　　高考前得这段时间，对于湛江地区来说，进入暑湿季节，天气炎热，闷热难耐，每年都有不少考生出现中暑现象，所以解暑祛湿的清淡饮食应是这段时间的主调。尽量少吃脂肪含量高且容易胀气的食物。

2:补充能量靠主食

　　有的考生平时有喜欢吃零食的习惯，但在高考前夕，考生饮食一定要要保证主食的摄入量，有的家长认为主食可有可无，考前希望孩子多吃些鱼类、肉类的食物。其实，这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，也只有主食才能转化为葡萄糖。可以这么说：不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。

3:洁净果蔬补营养

　　水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质，不仅有缓解厌食及便秘的作用。部分果蔬还有提高记忆力的功效，如菠菜、胡萝卜可增强记忆力，帮助考生集中精神，这类食物可适当增加一些。因此，建议高考食谱中应保证每天有2个水果，约500克左右。

4:水分补充很必要

　　夏天出汗过多，水分和盐一起丢失，容易导致体内缺水、缺钠，引起水、电解质平衡失调，出现头昏、头晕甚至中暑等症状，也会严重影响考生的临考状态，所以，在炎热的夏季，要督促考生喝水时最好放点盐，尽量少喝饮料，更不要喝生水。

5:贪凉饮冷易招病

　　因为天气炎热，许多考生在考前喜欢生吃瓜果，吃凉拌菜、喝冷饮等，因为夏季是细菌滋生的季节，生吃瓜果和吃凉拌菜常因饮食不卫生而引起细菌性肠炎(腹泻);而喝冷饮，因寒气入胃，凝滞气机，就会导致气机不通出现胃痛或腹痛等症，严重影响考试成绩。

　　最后，告诉各位父母每日三餐的大体原则是：早餐以清淡为主，午餐质量(热量和营养素)要保证，晚餐要吃“八成饱”。