产后两个月如何减肥
适合产后两个月减肥的3个运动: 1、腹式呼吸运动 目的:收缩腹肌。方法:平躺,闭口,用鼻吸气使腹部凸起,再慢慢吐气并松弛腹部肌肉,重复5-10次。 2、头颈部运动 目的:收缩腹肌,使颈部和背部肌肉得到舒展。方法:平躺,头举起,试着用下巴靠近胸部,保持身体其他各部们不动,再慢慢回原位。重复10次。 3、胸部运动 目的:使乳房恢复弹性,预防松弛下垂。方法:平躺,手平放...
产后两个月可以慢跑吗
当然不可以慢跑的,一般来说,女性刚生产完,不适合减肥,尤其是剖腹产的产妇,一定要等到伤口愈合后再减肥,不然很容易撕裂伤口,一般来说,产后3个月到半年进行慢跑减肥最为恰当。需要分清的是,不是说前半年的时间一点儿运动都不能做,平时可以做些简单轻松的小运动,比如压腿,拉伸腰身,转动腰身,吸尘拖地,平时带上宝宝一起出去散步等,这些小运动可以尽快帮助产妇恢复,不会损害身体健康。 产后...
屋子完全变成了粪坑,粪便足足堆了3厘米厚,厨房、饭厅、卧室无一幸免厕所的墙上、镜子上也都占满了粪便...[详情]
客车司机严重超载 被拘留两个月
近日,淮北市杜集区法院以危险驾驶罪判处驾驶员张某拘役两个月,并处罚金三千元。据了解,今年春节期间,张某驾驶核定载人数为29人的大型普通客车沿淮北市东外环路由北向南行驶,沿途拉乘客,在一路口被执勤民警当场查获。经核查,该客车超载率为100%以上。法院经审理后认为,被告人张某在从事旅客运输过程中,严重超过额定乘客载客,其行为已构成危险驾驶罪。张某犯罪以后主动投案并如实供述了自己的犯...
两个月婴儿被喂洗衣液 结果。。。
在儿童中毒高发的这个季节,连云港市第一人民医院在5月25日傍晚接诊了一例两个月大的幼儿误食洗衣液引起急性中毒,所幸家长发现及时,经过医务人员一夜不眠不休地紧急救治,最终小孩脱离了生命危险,目前已康复出院。5月25日午后,东海县一户普通的四口之家中,王女士(化姓)像往常一样忙里忙外的打扫家务,把2岁的大宝和仅有2个月的二宝放在一旁玩耍,一眨眼的功夫,2岁的大宝跌跌撞撞地跑到了王女...
辛辛苦苦选择了儿童安全座椅,买回家后宝宝却不喜欢,这让很多妈妈心急如焚,那么孩子为什么不爱坐安全座椅呢?怎么才能让他喜欢上儿童安...[详情]
家长很注重孩子的乘车安全,可是,貌似孩子面对安全座椅似乎并没有太大的兴趣,反而每次坐的时候都大哭大闹,这是为什么呢?小孩不坐安全...[详情]
儿童乘车伤亡事故屡见不鲜。究其原因,除了家长对儿童乘车全保护意识淡薄外,国家也缺乏对强制使用儿童乘员约束系统的法律保障。然而安全座椅是非常重要的儿童出行乘车设备,那么如果买后发现孩子不爱坐安全座椅怎么办?佰佰安全网来为您梳理下相关的儿童出行安全小知识。 孩子为什么不爱坐安全座椅 1、坐安全座椅里孩子感觉不舒服这个问题还是很普遍的,毕竟孩子还小,正是喜...[详情]
如今,很多家长已经选择为宝宝配备儿童安全座椅,然而当宝宝到了9个月以后,四肢已经比较有力也很好动,有自己的思想且不愿意被汽车座椅束缚住,很多家长舍不得宝宝哭闹,就又抱出来了,这样做显然是不对的,我们不能因为宝宝不乐意就放弃对他安全的呵护。那么一旦出现儿童坐安全座椅哭闹怎么办呢?佰佰安全网小编就来与您教您几招,希望这些儿童出行安全小知识可以帮助您哦!宝...[详情]
