孕期健康饮食该如何行动
第一、蔬菜和水果要多吃 蔬菜和水果一定要天天吃,它不仅能够饱腹,减少孕妈咪对于薯片,碳酸汽水饮料等不健康食物的渴望,而且它富含多种人体所需的维生素,能够帮助身体维持一个更好的平衡,减少脂肪的摄入,提高人体新陈代谢速率,预防各种孕期疾病,让孕妈咪们每天都有一个很好的状态。为了让其中的营养能够更好的吸收,最好能够选择清水烹煮来代替榨汁,因为在榨汁的过程中蔬菜以及水果的细胞都会破...
行动不便老人如何护理
坐轮椅的老人如何护理 1、在搀扶老人坐上轮椅前,首先要先了解老人的身体状况和活动能力,并与老人沟通,告知将转动身体,这样老人才会积极配合。 2、在展开轮椅后,先用手压一压坐垫是否柔软舒适、干燥清爽。 3、家属和护理员要将老人的身体放稳,让其背部靠着轮椅后背,坐好后再行进。 4、老人每次乘坐轮椅的时间不宜过长,每隔30分钟左右,亲属或护理员要协助老人站立,或是适当变换一...
学校食堂、实验室、化学危化品、消防栓、灭火器等重要设施、装备和关键设备、装置的完好状况及日常管理维...[详情]
汽车鸣笛乱象 南京开展禁鸣专项整治行动
前面车流排长队就着急按喇叭,看到行人过斑马线不减速停车还使劲鸣笛、在医院、居民区、学校附近乱按喇叭……为减少城市交通噪音污染的管理,从4月1日起,南京市禁止机动车鸣喇叭的范围扩大至长江以南绕城公路以内。今天,记者从南京交管部门获悉,为有效净化道路交通环境,加强对环境噪声的管理,南京交管部门从4月1日起,在全市范围内组织开展为期一个月的机动车违鸣专项整治行动。整治实施短短5天以来...
泉州交警开展专项整治
昨日,丰泽交警大队组织警力上路,针对机动车不礼让斑马线行人、快递员或送餐员存在突出的交通违法行为,在辖区少林路、刺桐路等路段开展专项整治行动。当天9时到10时许,仅一个多小时,就有53名驾驶员因不礼让斑马线行人被查处,快递员、外卖送餐员因交通违法被查处的也达23人。多名外卖送餐员在现场接受普法宣传教育少林路机动车不礼让斑马线行人昨日9时20分许,几名行人从圣福花苑门前非 机动车...
新型冠状病毒感染肺炎在我国大爆发,在大多人在为疫情防控行动之时,亦有一些不法分子借着防控疫情的势头,也在行动着……...[详情]
五一小长假快到了,不少市民准备外出旅游。但外出游玩的同时,也别忘了家中安全。那么,外出旅游如何保障家中安全呢?...[详情]
春季来临,很多市民都有出游计划。然而,随着旅游旺季到来的可能还有各种烦心事,大家一不小心就可能“中招”。本文,佰佰安全网将着重为您讲述有关外出旅游如何防止被骗的旅游意外安全小知识。为什么旅游屡屡被骗? 近年来,很多游客在旅游过程中被骗,大部分与游客容易贪小便宜,对其防骗意识不强等原因造成结果。比如,现在很多人自以为是的相信网络,觉得自己比父辈们聪明多...[详情]
