孕期是否要坚持上班
职场女性在怀孕后到底要不要上班呢? 其实我觉得这不能一概而论,应该说得最重要的是根据自己的身体状况,然后家庭情况和自己的财务状况来来判断。首先是能不能上班的问题,需要从3个方面来考虑: 1、工作性质:孕妇的工作如果是个体力活,每天至少需要4小时以上的行走或搬运,那么怀孕后最好立刻更换工作或者请假休息,避免发生意外。而如果是在办公室里面并且劳动强度不大,那继续上班没什么问题...
坚持跑步的健康好处
研究人员选取了30名身体健康的老年人,平均年龄为69岁,男女各半,都保持了经常跑步的锻炼习惯。他们每周至少跑步3次,每次最少30分钟,坚持了六个月或更长的时间。研究结果显示,与惯于久坐的年轻人和老年人相比,经常跑步的老年人其体内的细胞中拥有数量更多的线粒体,它意味着老年人体内拥有更多的能量来推动大块肌肉运转。 研究人员表示,跑步能让人保持年轻状态,让他们的肌肉细胞运转起来更...
全国公安机关网络安全保卫工作会议30日在京召开。...[详情]
习近平主持政治局会议:坚持发展第一要务
中共中央政治局召开会议审议《中央政治局常委会听取和研究全国人大常委会、国务院、全国政协、最高人民法院、最高人民检察院党组工作汇报和中央书记处工作报告的综合情况报告》,中共中央总书记习近平主持会议。新华社北京1月29日电 中共中央政治局1月29日召开会议,审议《中央政治局常委会听取和研究全国人大常委会、国务院、全国政协、最高人民法院、最高人民检察院党组工作汇报和中央书记处工作报...
男子半年坚持吃外卖 结果。。。
“怎么办,怎么办?”36岁的刘先生一走进浙江省人民医院皮肤科,就急促地问医生。皮肤科主任医师陶小华看了看,问他,平时是不是经常熬夜、压力过大……他不住点头。“陶医生,我最近掉头发这么严重怎么办啊?”刘先生脱掉帽子,头顶的状况“触目惊心”,发区有很明显的几处“空洞”。刘先生在杭州一家企业做软件工程师,上有老下有小,又是单位骨干。半年来一直在忙一个项目,熬夜自然是少不了的,中晚餐...
关于晨练的好处,很多人对这个问题了解的都不多,晨练是一个良好的生活习惯,有的朋友喜欢睡懒觉,对晨练不感兴趣。小编在这里提醒大家,...[详情]
有人说跑步治百病,这话有些夸张,但长期坚持跑步后,身体从内到外确实发生了很多有益的变化。那么,长期坚持跑步对身体究竟有哪些好处呢...[详情]
如果长时间处于失眠的状态之中,很容易让精神发生变化,甚至还会让精神压力增大,情况严重还会直接诱发抑郁症,情绪明显不稳定,同时还会伴随着发生悲观以及沮丧等情况,尤其是老年人想要改善失眠,应该做好这些方面才行。 诱发老年人失眠有这几个原因 1、 不良习惯如果生活中有一些不良的习惯,如晚上睡前喝咖啡或茶,或是睡前吸烟,经常需要日夜班、出差等流动性工作,都会...[详情]
女性成年以后就需要做好皮肤的保养工作,年轻阶段脸上拥有很多的胶原蛋白,弹性也会很不错。但每个人的肤质都不同,如果长时间有不良的习惯,很容易让娇嫩的皮肤出现许多的问题,比如长痘或者毛孔粗大等,因此掌握正确的护肤方法很有必要。 女性护肤基础步骤,你都清楚了解吗 1、彻底卸妆护肤的第一步永远是卸妆,白天肌肤承受了很大的压力,晚上一定要让它彻底放松下来。先要...[详情]
