对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,晚年老人早晨活动活动益处多...[详情]
老人该如何活动脚部
上下活动脚踝 坐在椅子上或床上,一只脚着地,另一只脚略微伸直,配合呼吸活动脚踝及脚掌。即呼气时脚尖尽量向下压,吸气时脚尖尽量往上勾。呼吸速度不宜太急,两脚各做10次(多做不限)。 旋转脚踝 以跷二郎腿的姿势,将左脚抬起,置于右侧大腿上,以右手手指能轻易握住左脚趾为标准。然后左手握住左脚踝的上方,使脚踝不致移动,右手握住左脚前掌,向左右各旋转10次,然后换右脚来做。 伸...
老人如何识别免费活动诈骗
打好预防针。 做子女的平时要有意识地将报纸上、电视上看到的一些案例告诉老人,让他们对这些常见的骗局有一个了解,以防将来遇上了类似的情况时能够有所防范。 不要贪小。 老年人总是在用钱方面很精打细算,并且人或多或少都会有一种贪小的心理。很多骗局就是针对这一特点设定的,比如很典型的“掉钱捡钱”把戏。所以子女们要时不时地提醒老人,天上不会掉馅饼,很可能你以为自己占了便宜,实际上...
2015年11月21日,65岁的程先生参加侄子的幼儿园亲子运动会。不料在拔河过程中摔倒,并导致其骨...[详情]
台北重阳活动失控 多位老人跌倒受伤骂市长:下台!
2017年10月28日是弘扬中国传统尊老、敬老、爱老、助老的节日——重阳节。台北市上午举行老人登山健行活动,没想到活动还没开始就意外失控。由于主办单位在起点发送抽奖券,又没有规划排队动线,导致现场出席长者抢成一团,最后甚至10多位长者在马路上跌倒受伤;多名与会长者大骂柯文哲,要他下台负责,原本活动完全变调。 据台湾《联合新闻网》消息,今天台北市举办“乐活山林长青健行登山活动”,...
商家宣传活动竟是行骗现场 200位老人险些上当
12月20日,白马桥派出所接到群众反映:白马桥某酒店聚集了很多老人,疑似行骗。随后,民警立即赶往现场。到达现场后,民警发现该酒店7楼有200多位老人,正在参与一场“预付款购买实物第二天退款”的活动。活动现场,有钱某等4位“负责人”手里正拿着营业执照、商标注册证、授权书等“资料”给大伙儿介绍活动内容。钱某声称:商家搞大型的宣传活动,可以第一天10元购买物品,第二天全额退款,第三天...
我们的脊柱是支撑我们生命最最关键的桥梁,而老年人脊柱退化比较严重,因此更应该注意脊柱的保护。那么,老人活动脊柱防衰老法有哪些呢?...[详情]
现如今,市面上越来越多的免费活动出现,在一定程度上吸引了老人的围观,并怀有自己可以免费领取东西的心理,而导致自己上当受骗。你知道...[详情]
愉悦的心情和良好的心态是治病良方。老年人多参加集体活动,不仅能锻炼身体,还能排遣郁闷消极的心理,预防老人心理疾病,能交到不少朋友。朋友圈子广了,心情自然好, 对老年人的身心健康都有益。老人为什么要参加集体活动 进入老年,一是多有身体疾病的困扰;二是也有心理孤独的困扰。老人保持心理健康,最好的方法,就是多参加集体活动。在集体活动中,感受集体心理的支持。...[详情]
世界那么大,我想去看看,英语那么差,想想都尴尬!受签证便利、航班加密、汇率浮动变化等因素影响,跨境游成为了很多人的热门选择,然而旅行可以说走就走,语言文化差异带来的诸多尴尬和烦恼却让许多人望而却步,出国游俨然成了“出国忧”。 下面就有个老人因此遇难!涂某某,杭州人,男,59岁,通过携程网报名参加了一个9天的旅行团,于是跟团前往阿联酋旅行。 当天早上七...[详情]
