矿山春节后复工安全培训

春节后如何调理肠胃实现养生 营养专家提醒饮食应以清淡为主

清淡排毒——木耳、银耳、海带 春节后饮食应以清淡为主，让肠胃得到充分休息，还应忌食辛辣食物，可多吃木耳、银耳、海带等有利于排毒的食材。聂宏强调，春节后人们在饮食上要确保一日三餐按时按量，避免暴饮暴食继续加大肠胃的压力。 补肾壮阳——韭菜、葱、蒜苗 春天应注重补肾壮阳，可多食用韭菜、葱、蒜苗等性温的食材，多吃韭菜还可增强脾胃之气，对肝功能也有益处。 养肝为先——菊花茶、...

矿山安全警示标语

1、严是爱，松是害，搞好安全利三代 2、防事故年年平安福满门讲安全人人健康乐万家 3、健康的身体离不开锻炼美满的家庭离不开安全 4、安全是家庭幸福的保证事故是人生悲剧的祸根 5、劳动创造财富安全带来幸福 6、质量是企业的生命安全是职工的生命 7、为安全投资是最大的福利 8、安全是最大的节约事故是最大的浪费 9、麻痹是最大的隐患失职是最大的祸根 10、安全生产...

北京春节后错峰游开启 价格降幅30%

随着春节黄金周的落幕，朋友圈“全球旅游拍照大赛”接近尾声。然而，“拉仇恨”的节后错峰游又紧接着登场。记者昨日从多家旅游机构了解到，与春节期间相比，国内长线游、出境游产品报价平均降幅在30%左右，部分热门线路价格大跳水，错峰出游最高可以节省近7000元。正当人们节后纷纷从家乡赶回北京上班之时，今日张小姐一家则开启了错峰之旅。“我们在两个月前定的出游计，一家五口去东南亚呆个五六天。...

男子春节后 连跑3天“减膘“致膝盖受伤

春节马上就要过去了，回顾这个春节，在柯桥工作的王先生不无调侃地表示，春节留下的除了回忆外，还有我们囤积了一整个冬天的脂肪。于是乎，随着柯桥各大健身房陆续开业，王先生立马办了一张健身卡，加入减肥大军。没想到，才三天功夫，他就因为膝盖酸痛不得不来医院就诊。 “我这减肥计划其实过年前就打算好了的。”王先生告诉笔者，他体重160斤，本身属于易胖体质，平时稍微多吃点就会长肉，女朋友之前已...