夏季养生之拍手歌
中医认为“夏气与心气相通”,立夏以后的养生应以养心为重。夏季要清淡饮食,可适量多吃苦味类蔬菜,如苦瓜等,因为苦味入心,有除燥祛湿、清凉解暑、清心明目、促进食欲等作用。不过,苦味食物大都寒凉,体质较虚弱者不宜食用。 立夏养心还要注意早睡早起,注意养阳,才能较好地保护心血管。尤其要避免大汗淋漓,因为汗液过多流失,会导致人体电解质紊乱,伤及体内阳气。年老者不妨清早在住所附近的树林...
孕妇K歌注意事项
如果说准妈妈在怀孕前就有运动的爱好,那么怀孕后任然可以继续锻炼的,但需要注意调整自身的运动量,以让自己感觉到舒适、没有疲劳感为宜。有条件的准妈妈还可以选择低强度的有氧训练。特别提醒,在做运动的时候不要让自己的心跳超过每分钟140次,如有心慌气短、憋气、头晕、手足发麻等不适时应停止运动。 如果准妈妈在怀孕前很少锻炼,那么可以通过咨询医生后,做一些比较安全的运动,但不要选择那些...
今日庭审流程内容和昨日下午一样,是对本案被告人陈世峰的讯问。江母今日出庭念陈情书。然而在上午第一阶...[详情]
曝幼儿园针扎幼儿 家庭该如何预防校园暴力
近日,有甘肃武威的听众反映,他三岁的孩子在幼儿园里,被老师用缝衣针扎了至少两次。事后,园方不但没有认错的意思,反而辩称这都是孩子的幻觉。无奈之下,家长报警,当地派出所介入。而在家长无意间录到的一段录音中,派出所所长给园方支招:去托关系找教育局领导,花点儿钱把家长白平,我们派出所就说自己没能力查不清。那么,家长反映的情况属实吗?王先生说:当天晚上放学以后,看小孩状态也不太对,我们...
盐城一幼儿园多名幼儿遭体罚 遭遇校园暴力后如何维权
9月11日,盐城各大网站疯传一则盐城某幼儿园老师体罚孩子的帖子。据了解,事发于今年的5月17日,涉事陈姓老师已被辞退。记者了解到,涉事幼儿园是盐城一家民办幼儿园,名为恒荣世家幼儿园。记者从网上看到两段体罚孩子的视频,其中一段7秒钟的视频能明显看到,处于监控的死角处有位老师,正在对一名西瓜头形的小男孩左右掌掴两侧脸颊,还不断推搡孩子,而一旁的其他学生和一位女老师正在观望,女老师...
“校园贷”这一新生的贷款方式,以其小额度、低难度的审批手续,大受消费观念混乱的大学生青睐,但由于缺乏管制,使得“校园贷”在法律的...[详情]
学校作为食堂食品安全的第一责任方,学校食堂的食品安全是最应该重视的,那么,怎样才保障食堂饮食安全呢?...[详情]
