本质安全化原则可以

哪些饮食原则可保老人肠胃健康呢

新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。 老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水,可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调。平时老年人可以适当的喝水，不宜喝太多，才是对人们的健康才是带来好处。 食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进...

哪些规则可以帮你把孩子不吃饭问题简单化

家长应把儿童不喜欢的食物混合在喜欢的食物中，这样营养才能均衡，更利于孩子健康成长。同时家长们可以让孩子对新的食物要多次尝试;还可以鼓励玩食物性游戏，激发对食物的兴趣。 定时、定点进餐，鼓励儿童自己进食，减少进食分心，不看电视。家长们同时也要树立榜样，提供机会向进食好的儿童学习。 让儿童体验饥饿来获得饱感，每餐间隔2～3小时。而且规定好进餐时间，进餐时间可限于25分钟以内。...

网络安全的本质是攻防对抗

网络安全的本质是攻防对抗。很多人还没有真正认识到网络安全的这一特点。在网络安全对抗中，完全局限于具体技术方法层面的兵来将挡，就会始终陷于被动;忽略对手主观能动性的特点，认为存在某种可以一劳永逸解决问题的“银子弹”，则早晚会吃大亏。我们不但需要了解对手的各种攻击技术，更需要理解“白开心”、“淘黑金”、“纯小偷”和“大玩家”们的不同。杜跃进北京邮电大学、哈尔滨工业大学(威海)、中科...

夏季孕妇饮食原则

孕期哪怕吃不下也要想办法让自己接收营养。各种蔬菜水果大量上市，菜篮子里面丰富了很多。准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状，因此尤其在饮食上要多加讲究。俗话说吃得好不如吃的巧。准妈妈夏季养生在饮食上有哪些要注意的?夏天孕妇饮食原则1、注意饮食清淡夏天天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此，夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育，准妈妈还要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白...