军人休假没休补多少

孕期补锌要补多少

孕妇由于担负着自身和胎儿两个人的营养需要，并且在怀孕期间体内锌含量会处于临界状态，所以需要补锌的含量就会比正常人多，通常是比常人高出一倍，也就是25-30毫克。 锌是人体中不可缺少的微量元素只一，尤其是对于孕期的准妈妈来说，锌对胎儿的生长发育，尤其是智力发育有着重要的影响。 补锌准妈群： 对于平时的膳食结构动物蛋白含量低、食物纤维含量高的准妈妈，锌缺乏很常见。 专家建...

孕妇要补多少碘

美国甲状腺学会和美国国家科学院的专家建议，处于妊娠期或者哺乳期的女性每天需要摄入290毫克的碘。因为我们所吃的食盐中有加碘，所以另外再通过膳食补充剂摄入150毫克即可。 准妈妈如何正确补碘 ★碘盐 吃碘盐是最常见和方便的补碘方式，非孕时期，每天吃6~8克碘盐就能够满足一个成年人一天的碘摄入量。而孕妇则需要多吃半勺盐。如果口味较清淡，可能很难通过多吃盐来补充多需要的33%的...

军人休假期间三闯火海救人牺牲

3月4日消息，这是一张青春的脸庞，大好的人生正待绽放。这是一张写满无畏的脸庞，无惧凶险三进火场。3月3日下午2时，武汉市洪山区梨园街东湖花园小区二期，一户居民家中突发大火，屋内堆积的大量废旧物品猛烈燃烧。30岁的驻鄂空降兵某部士兵李道洲听说后，两次冲进屋内救出一对老夫妻。等他第三次冲进火海，试图救出老夫妻卧床在家患有脑瘫的女儿时，两人被滚滚浓烟吞噬，再也没能出来。直至次日凌晨3...

休假军人路遇车祸助交警追逃肇事司机

2017年10月18日，侯贤化刚刚休假归队就受到战友们纷纷“点赞”。原来大家通过新闻得知他休假期间见义勇为，主动救助一名车祸中受伤青年，并协助交警追逃肇事司机。 伤者家属赠送锦旗（左一为侯贤化）10月13日上午，在老家河南商丘休假的侯贤化正准备参加机动车驾驶实际道路驾驶（科目三）考核，但当他买完早餐，却发现旁边机动车道有名地方青年倒在血泊之中，一辆摩托车正压在腿上，而一辆大型货...