减肥后脸没小

跑步减肥会瘦脸吗

我们都知道跑步的益处是不少的，而且跑步也可以不用花钱，所以很多人都喜欢跑步这种方式。不过很多女性跑步是为了瘦脸的。 一、新人跑步瘦脸法 如果是刚开始跑步的话运动强度不用安排太大，每次跑步坚持三十分钟即可，在跑步的时候可以偶尔提高跑步速度，提速以后跑上个一分钟，接着恢复正常的速度，提速三次就可以了。跑了一段时间以后，可以增加跑步的强度，即提速的时间和跑步的次数。 二、跑步...

产后减肥小技巧

产后减肥小窍门之赖床伸展运动 妈妈们可以在赖床的时间里，即5~15分钟不等做些伸展运动。既能醒瞌睡，避免白天就处于懒洋洋的状态，也能舒展筋骨，加快血液循环。 推荐伸展运动—蹬自行车运动 1.仰卧床上，将两手放于身体旁边，手心朝下。 2.屈膝抬高两腿，感觉自己要蹬自行车。 3.先顺方向蹬10次，再反方向蹬10次，最后双腿按顺方向，反方向各蹬10次。 4.伸直双腿平放...

小长假南京南站能刷脸进站

“当当当~”端午小长假还有几天就过来啦，经常坐火车出行的朋友们肯定知道在5月初南京南站启动了人脸识别系统，乘客们进站都要拿出身份证刷脸进站。这套系统已经实行了将近一个月，应对即将到来了一大波端午小长假客流，这些机器准备好了吗？ 工作人员正在引导乘客进站。 在南京南站的北入口，记者看到乘客正在有序进站，在北进站口，粗略地数了一下大概有10台人脸识别机器正在“火力全开”，人脸识别系...

杭一车主停车后没熄火没拉手刹没拉车子自己走

正值旅游旺季，西湖景区游人如织。3月22日下午2点多，景区梅灵北路道路停车点收费员曾芹正奔波忙碌于各个泊位之间，突然发现路边停放的一辆车在缓缓地移动。曾芹以为车主在挪车，留心往里多看了一眼后发现，车里根本没有人，发动机也没熄火…… 曾芹这才明白，一定是马虎的车主忘了熄火，手刹也没拉到底！这万一不小心刮擦到其他车可如何是好。曾芹很着急，匆忙找到了车上的一个联系方式，拨过去后接电话...