减肥变了

减肥不吃主食，真的能减肥？

然而不幸的是，当人体摄入碳水化合物不足时，就会消耗蛋白质和脂肪为人体供能。 而蛋白质是提升肌肉量的重要原料，如果蛋白质被消耗肌肉量就有可能减少，就会导致基础代谢率的降低，让你的减肥更加困难。 而且，当恢复正常饮食时，体重可能就会一路反弹，回到从前。 长期不吃主食，甚至会危害健康。 ...

竞走减肥

据小编了解，竞走具有一定的减肥效果，但是想要通过竞走减肥，每天竞走的距离要比较长，步数要比较多，并且还需要掌握正确的竞走方式，靠长期的坚持才能看出效果。 竞走效果与快走类似，减肥健身效果极强，适用人群广泛，建议每日早晚锻炼，每日5000米以上。竞走进行约20分钟后，会正式燃烧脂肪。如果能坚持每天走1万步，更能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特别强调，竞走减肥必须每天坚持才有...

不要让“2.5天弹性休假”变了味

2.5天弹性休假制度，又上了多地政府的红头文件。目前，已经有安徽、江苏南京、河北、浙江、甘肃陇南、江西等地官宣“探索实施”“鼓励倡导”此举。 消费！消费！消费！很明显，“2.5天假”不是为了休假，打的是拉动疫情之后消费回补的算盘。从刺激经济的角度看，消费已连续6年成为我国经济增长的最强劲动力来源，2019年对全国GDP增长的贡献率接近6成。然而，疫情之下，消费“速冻”。今年前2...

业主花近300万买房 承诺的环绕式花园变了

业主认为，图中的小房子占取花园面积，还挡住阳光 新田城·住福小区花园洋房的业主，曾无数次畅想在绿荫环绕的庭院里，享受鸟语花香的闲适生活，但验房时他们才发现，不仅环绕式花园大幅缩水，还存在其他一系列的问题，有类似遭遇的50多户业主，不再淡定了。他们说当初多花几十万元，就是想要环绕式花园，怎么能说变就变了！ 【焦点】 花近三百万买房 承诺的环绕式花园变了 花园洋房的卖点就在于“花...