减肥见效快的方法

如何缩阴见效快

如何缩阴见效快 1、卧式锻炼 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿并合，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。 2、立式锻炼 站立，双腿微分开，收缩肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转...

孕妇补血吃什么见效快

孕妇贫血，补铁是关键： 孕期不管是否贫血，都要多补铁，经常食用一些动物内脏，如肝、心等(每周吃1-2次，每次2两左右)，还有红色的瘦肉，如牛、猪、羊等肉类，动物的血(可以煮血豆腐汤等)，这些食物的含铁量高，与人体中的成分接近，最易吸收，蛋黄也是不错的补铁食物。 荤素搭配补血： 孕期贫血要注意荤素搭配，像红枣、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、大豆是植物性食物中含铁量较高的。...

网评滴滴、快的“联姻”背后的故事

2月14日情人节，打车APP市场的两大巨头滴滴和快的“喜结连理”联合宣布合并。这是一场不期而至的“联姻”。此前，滴滴和快的在打车市场掐得惊天动地，让出租车司机和乘客切实感受到了什么叫市场竞争的红利。在近日风传两家公司接近时，两家公司还都默契地予以否认。双方突然公布恋情，不能不让外界感到愕然，并引发种种猜测。 滴滴和快的为什么有这么戏剧性的情节转换?大概出不了三种可能。第一种可...

滴滴快的成为全球最大的移动出行平台

有数据显示，在中国市场上，滴滴快的正大幅压倒竞争对手Uber。实际上，该公司平台的每日用车次数已达到Uber的3倍。近日，TalkingData移动数据研究中心发布《2015年O2O移动应用行业白皮书》，报告显示5月份国内安卓系统出行O2O移动应用市场覆盖率，滴滴快的旗下滴滴打车、快的打车牢牢占据前两位。根据滴滴快的致投资者的一封邮件：“以打车总次数来看，我们的规模达到中国排名...