减肥期间怎么饮水

女性月经期间怎么减肥呢？

一、经期减肥要做到以下几点： 1.MC期间绝对不能节食，这样不利于健康。 2.如果想要巩固效果，在 主食调整 的一周后，再进行一天 主食调整 以此类推，一个月最多也就是控制四天的饮食。不过偶试过MC结束后第一天效果最明显。 3.每天早晨空腹称体重，记录下来，并且记录每天三餐主要饮食情况，以便在体重反弹或减重效果好的时候查看，更利于总结并控制饮食。偶觉得这一点挺重要的。 ...

月子期间减肥食谱

鲈鱼汤 功效：排毒消水肿、通乳。 材料：鲈鱼一条，老姜一块 做法：鲈鱼洗净，鱼身划两刀，老姜切片。水滚之后先将鱼放入，待水再次滚起时放入姜片。然后再加入少许盐及调味料即可。 萝卜鲜虾 功效：热量低、高纤维，又有饱足感。 材料：草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片、盐。 做法：草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝...

郑州工人饮水池边喷洒农药除草 市民担心饮水安全

百草枯，一种剧毒农药，目前已被20多个国家禁止或者严格限制使用。8月15日，市民岳先生向映象网反映，高新区一个饮水池边，有工人用剧毒农药百草枯灭杀池边的野草，喷雾器喷出的农药不少随风飘入饮水池中。而这里的水，将被用于净化成自来水，供高新区市民饮用。市民因此担心饮用水受到污染。 现场：饮水池边喷洒剧毒农药除草 8月15日10时30分许，在高新区石佛沉沙池西侧的高新区梧桐水务有限公...

饮水健康，水杯市场迎来新动力

随着水污染加剧，人们对饮水健康的关注度越来越高。智能水杯可以提升公众饮水健康意识，同时推动家用净水器市场份额增长。健康饮水，从自身做起。水杯几乎是人们身边除了手机以外，最常见的一个物件。记者近期发现，在不少白领办公桌上，早已悄悄摆上智能水杯。何谓智能水杯?“智能水杯就是集饮水量的统计、饮水分析、饮水提醒、水质检测和水温提醒于一体的智能化产品。”浩泽净水公司副总裁蒋文剑介绍，譬如...