减肥时脂肪平台期是几天

女性节食减肥多久会进入平台期

平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。 节食减肥大概一个月会进入平台期。不过，具体减肥平台期的时间是因人而异的，有人减肥平台期只有一个礼拜，但有的人的减肥平台期长达几个月。 ...

减肥是先减脂肪还是先减体重

减肥是先减脂肪还是先减体重？ 建议先减脂在减重，首先要通过有氧运动和控制每天摄入的热量来降低体内的脂肪含量，当身体内的脂肪含量降低了，下一步就是可以开始减重了。要是先开始减肥就是减重的话，那减掉的很有可能不是脂肪，而是身体里的水分，这样是不利于身体健康的，会容易患上高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病的产生。 所以在减肥的时候一定要先把身体内的脂肪含量先降下来，这样才有利...

初中学生CS俱乐部里“激战”时从平台摔倒失忆

真人CS游戏俱乐部是暑假不少男孩子相约一起挑战脑力与体力的去处。本市初三学生小张不会想到，他与6名同班同学在“激战”正酣时，会从高达1米多的实景平台跌落，脸部着地后摔成了脑震荡。小张的父母将俱乐部告上法庭。日前，闵行法院做出判决，俱乐部承担主要民事赔偿责任。■A08高仿真的激光荷枪、隐蔽性极佳的实景障碍……模拟枪战游戏（真人CS游戏）俱乐部是暑假不少男孩子相约一起挑战脑力与体力...

26岁姑娘减肥一年反而得了脂肪肝

杭州26岁妹子小王，在一家网店做服装模特，人长得很甜美，身材也苗条。一年多前，公司又招了两三个模特，年纪在二十出头，大长腿、娃娃脸，她感觉到了竞争的压力。原本165厘米、105斤的小王，决心开始减肥。她尝试了很多方法，买了减脂茶、海淘了减肥药，节食更是不用说了，一年下来，瘦到了90斤左右。但当今年她拿到体检单时，整个人愣住了：我这么个瘦子怎么反而得了脂肪肝？减肥一年，反而得了脂...